Ашвагандха корень (Withania Somnifera) 454 грамм

Ашвагандха корень (Withania Somnifera), 454 грамм, порошок.
Ашвагандха от "ORGANIC INDIA" - качественный органический продукт, сертифицированный в США.
Общие сведения
Ашвагандха - вечнозеленый кустарник, произрастающий в Индии, Ближнем Востоке и части Африки, который имеет темно-зеленые листья и цветет маленькими зеленовато-белыми цветами. Для медицинских целей используются ягоды или корень этого растения. В корнях и плодах содержится уникальный набор полезных веществ, таких как фитостерины, алкалоиды, кумарины, фенольные кислоты, сапонины и т.д.Научное название Withania Somnifera.
Лечебные свойства
Ашвагандха является адаптогенным растением, его вещества понижают кровяное давление, успокаивают воспаление, модулируют иммунную систему.
В традиционной индийской медицине (аюрведе) ашвагандха используется больше тысячелетия.
Доказанные свойства ашвагандхи:
снижает уровень сахара в крови
уменьшает уровень кортизола
борется с стрессом и тревогой
увеличивает уровень тестостерона и фертильности у мужчин
способствует набору мышечной массы
модулирует иммунитет при системных болезнях типа боррелиоза
Применение ашвагандхи при болезни Лайма описано в книге Стивена Бухнера. Способ применения порошка корня: 1/2 - 1 чайная ложка 2 раза в день. Поскольку растение может обладать снотворным свойством начать лучше с меньшей дозы. Принимайте вечером перед сном, постепенно увеличивая дозу, чтобы понять при какой дозе этот эффект наступает для вашего организма. После этого вы сможете принимать полностью 3 раза в день.
Противопоказания и побочные эффекты
Нельзя принимать беременным. Очень редко может расстраивать кишечно-желудочный тракт. В очень больших дозах может вызывать рвоту.