Ассертивность
sku: 2985621
3,359.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность - первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:- как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время;- как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;- как отказывать вежливо, без негативных последствий;- как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;- как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;- как побороть склонность постоянно извиняться.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Кинг Патрик |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785604956137 |
page_extent: | 208 |
publisher: | Библос |
Type: | book |
Weight: | 0.670 |
year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+5%
1%
~ 5,570.00 руб.
Новый продукт, хлопковые носки, мужские носки, скрытые носки, с неглубоким горлом, низкая поставка, электрические носки с подогревом
aliexpress.ru+2%
1%
~ 1,140.00 руб.
CEOI GWOK Back Support Posture Corrector for Men Women Spine Lumbar Back Support with Steel Plate Shoulder Support Posture Back
aliexpress.com+4%
1%
~ 565.00 руб.
Сумка-тоут с милым принтом синего цвета для спортивного автомобиля Alonso, прочная холщовая сумка-шоппер через плечо, гоночная сумка Фернандо мотор
aliexpress.com1%
~ 456.00 руб.
1 Pair Ice Road Accessories Non Skid Outdoor Coarse Sand Climbing Snow Pavement Double Side Shoe Covers Grips Claw Spikes Nail
aliexpress.com+4%
1%
~ 3,290.00 руб.
Мини Портативный термопринтер маленький кодирующий станок ручной струйный принтер Многоязычная печать логотипа Быстросохнущий струйный принтер
aliexpress.ru+6%
1%
~ 2,660.00 руб.
Wholesale DIY super clear acrylic blank keychain Heart shape key chain ring 100pcs/lot
aliexpress.com+3%
1%
~ 361.00 руб.
Eye Light Interesting Unique Atmosphere Spooky Festival Ghost Bar Ornament Glowing Eye Lights Led String Lights Necessary Haunt
aliexpress.com1%
~ 1,170.00 руб.
painting minimalist room decoration picture dream love motivational poster black white simple quotes canvas wall art print
fordeal.com+4%
1%
~ 5,980.00 руб.
Компактная кухонная корзина для громкой связи объемом 8 галлонов, корзина для мусора с ножной педалью, бесшумная крышка, нержавеющая сталь, искусственная кожа
aliexpress.ru+6%
1%
~ 192.00 руб.
Leaf Shape Tray PP Box Non-slip Drain Soap Dish With Suction Cup Sponge Holder Bathroom Accessories
aliexpress.com1%
~ 1,790.00 руб.
Anti-fall Soft Silicone Case Compatible with-S-ony WF-1000XM4 Earbuds Cute Look Charging Case Anti-drop Protective Case X6HB
aliexpress.ru+4%
1%
~ 975.00 руб.
Женское вязаное платье-накидка, Свободный вязаный крючком купальник с коротким рукавом и разрезом сбоку, накидка на бикини, пуловер, Пляжное Платье
aliexpress.ru-15%
1%
~ 139.00 руб.
Выдвижной набор ластиков для студентов, дизайнерский ластик для офиса, без крошек, не оставляйте метки, канцелярские принадлежности
aliexpress.ru+4%
1%
~ 9,610.00 руб.
Новинка 2022, мужская куртка Wonter, повседневные однотонные мужские теплые куртки, мужская одежда
aliexpress.ru1%
~ 8,890.00 руб.
Car Rear Right Electric Tailgate Strut Tailgate Boot Gas Strut For Skoda Octavia III Combi 5E5 Gas Strut 5E9827852F
aliexpress.com1%
126,480.00 руб.
Угловой диван Domo Pro sky velvet 16, 957fbae1911bc54a2adeab0f0e4a38c1, Угловой диван Domo Pro sky velvet 16
askona.ru1%
~ 2,380.00 руб.
new brand luxury handbags women bags designer shoulder soft leather bags fro women tote crossbody women messenger bags
aliexpress.com