Антистресс в большом городе
Description
186 с.Жизнь в большом города сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки эмоциональной усталости. Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать негатив, излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.ISBN:978-5-222-19431-7
Technical Details
author: | Царенко Н. |
binding: | 70x90/32 |
ISBN: | 978-5-222-19431-7 |
language: | Русский |
page_extent: | 192 |
publisher: | Омега - Л |
series: | Психологический практикум |
Type: | book |
Weight: | 0.128 кг. |
year: | 2012 |
Автор: | Царенко Н. |
Год издания: | 2012 |
Дата обновления позиции: | 24-26-2020 |
Доставка/Оплата: | 3 рабочих дня |
Издательство: | Омега - Л |
Код товара: | 225949 |
Количество страниц: | 192 |
Переплет: | Мягкий |
Серия: | Психологический практикум |
Формат: | 70x90/32 |
Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Женское длинное вечернее платье макси, ТРАПЕЦИЕВИДНОЕ ПЛАТЬЕ вечерние глубоким V-образным вырезом, Клубная одежда с высоким разрезом, M0595, л...
Женское длинное вечернее платье макси, ТРАПЕЦИЕВИДНОЕ ПЛАТЬЕ вечерние глубоким V-образным вырезом, Клубная одежда с высоким разрезом, M0595, л...](http://ae04.alicdn.com/kf/S74ba7b4bca5d4d539d38c322cfa27afel.jpg)
1%
~ 476.00 грн.
Женское длинное вечернее платье макси, ТРАПЕЦИЕВИДНОЕ ПЛАТЬЕ вечерние глубоким V-образным вырезом, Клубная одежда с высоким разрезом, M0595, л...
aliexpress.ru![2023 New Fashion Women's Pants Elegant Sexy High Waisted Elastic Hip Lifting Denim Leggings Pants Female Trouser Casual Bottom
2023 New Fashion Women's Pants Elegant Sexy High Waisted Elastic Hip Lifting Denim Leggings Pants Female Trouser Casual Bottom](http://ae01.alicdn.com/kf/S082a92f43bc24ea7959ee52db249f5cdI.jpg)
+6%
1%
~ 428.00 грн.
2023 New Fashion Women's Pants Elegant Sexy High Waisted Elastic Hip Lifting Denim Leggings Pants Female Trouser Casual Bottom
aliexpress.com![20-225A MMA-225 электрическая сварочная машина бытовой вакуумный упаковщик мини инвертор Портативный 220 V IGBT цифровой Малый Промышленный сварочны...
20-225A MMA-225 электрическая сварочная машина бытовой вакуумный упаковщик мини инвертор Портативный 220 V IGBT цифровой Малый Промышленный сварочны...](http://ae04.alicdn.com/kf/Ha730d212b4f745958c98b229ddea5276N.jpg)
1%
~ 2,160.00 грн.
20-225A MMA-225 электрическая сварочная машина бытовой вакуумный упаковщик мини инвертор Портативный 220 V IGBT цифровой Малый Промышленный сварочны...
aliexpress.com![summer cool autumn comes back bright strass hollowed-out tassels in heart form cut jeans fashion women denim jacket tvj0, Black;brown
summer cool autumn comes back bright strass hollowed-out tassels in heart form cut jeans fashion women denim jacket tvj0, Black;brown](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g18/M01/2E/97/rBNaNmBP5eOAW6nmAAL5-jGVxCE415.jpg)
1%
~ 5,750.00 грн.
summer cool autumn comes back bright strass hollowed-out tassels in heart form cut jeans fashion women denim jacket tvj0, Black;brown
dhgate.com![2шт ветроуказатель американский флаг насыщенного цвета в полоску полиэстер открытый флаг воздушный змей для крыльца
2шт ветроуказатель американский флаг насыщенного цвета в полоску полиэстер открытый флаг воздушный змей для крыльца](http://img.joomcdn.net/8f7b03c251f8044afe8cb8a8722a10c812811860_original.jpeg)
+22%
1%
~ 455.00 грн.
2шт ветроуказатель американский флаг насыщенного цвета в полоску полиэстер открытый флаг воздушный змей для крыльца
joom.ru![Manual Vegetable Cutter Kitchen Accessories Gadgets Round Mandoline Multi Slicer Cabbage Grater Garlic Crusher Shredder Chopper
Manual Vegetable Cutter Kitchen Accessories Gadgets Round Mandoline Multi Slicer Cabbage Grater Garlic Crusher Shredder Chopper](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf20a09a78cdb4bf49e6cf6a4e2b06cd9J.jpg)
1%
~ 1,080.00 грн.
Manual Vegetable Cutter Kitchen Accessories Gadgets Round Mandoline Multi Slicer Cabbage Grater Garlic Crusher Shredder Chopper
aliexpress.com![Шкатулка для канцелярских принадлежностей, сумка для хранения на молнии, школьный карандаш, вместительная сумка, портативный органайзер Eva
Шкатулка для канцелярских принадлежностей, сумка для хранения на молнии, школьный карандаш, вместительная сумка, портативный органайзер Eva](http://ae01.alicdn.com/kf/S565b673e96f642f68b4764b6e901aa49u.jpg)
+5%
1%
~ 426.00 грн.
Шкатулка для канцелярских принадлежностей, сумка для хранения на молнии, школьный карандаш, вместительная сумка, портативный органайзер Eva
aliexpress.ru![10pcs/lot Mirror design overcoat button Metal Zinc Alloy shank button for Windbreaker and Jacket accessories 11.5-25mm(SS-714)
10pcs/lot Mirror design overcoat button Metal Zinc Alloy shank button for Windbreaker and Jacket accessories 11.5-25mm(SS-714)](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1cmRSLFXXXXbTXpXXq6xXFXXXt/10pcs-lot-Mirror-design-overcoat-button-Metal-Zinc-Alloy-shank-button-for-Windbreaker-and-Jacket-accessories.jpg_350x350.jpg)
1%
~ 32.70 грн.
10pcs/lot Mirror design overcoat button Metal Zinc Alloy shank button for Windbreaker and Jacket accessories 11.5-25mm(SS-714)
aliexpress.com![Высококачественная бейсболка с сеткой для женщин и мужчин, новинка 2022, весенние шапки, Прямая поставка, бейсболка в стиле хип-хоп, бейсболка
Высококачественная бейсболка с сеткой для женщин и мужчин, новинка 2022, весенние шапки, Прямая поставка, бейсболка в стиле хип-хоп, бейсболка](http://ae04.alicdn.com/kf/Sed55f80b4f804e8d95cbce4bca361fecc.jpg)
1%
~ 193.00 грн.
Высококачественная бейсболка с сеткой для женщин и мужчин, новинка 2022, весенние шапки, Прямая поставка, бейсболка в стиле хип-хоп, бейсболка
aliexpress.com![Natural Stone Handmade Strand Bracelet 3mm Red Rope Small Beads Thin Bracelets For Women Reiki Yoga Jewelry
Natural Stone Handmade Strand Bracelet 3mm Red Rope Small Beads Thin Bracelets For Women Reiki Yoga Jewelry](http://ae04.alicdn.com/kf/H711c208569e54d1787332b826f6a0b0fE.jpg)
1%
~ 89.00 грн.
Natural Stone Handmade Strand Bracelet 3mm Red Rope Small Beads Thin Bracelets For Women Reiki Yoga Jewelry
aliexpress.com