Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии

Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии
thumb
thumb
thumb
Попурри
sku: 6745321
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,026.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя более чем 75 упражнений, сгруппированных в зависимости от прорабатываемой части тела, доступных тренажеров, типа отягощений и вида физической нагрузки.* 100+ полноцветных анатомических иллюстраций, позволяющих увидеть, как упражнения воздействуют на 70 основных мышц, которые участвуют в движении и стабилизации положения тела* 75+ упражнений для разных частей тела и любых типов тренировки, которые позволят вам обрести сильную, гибкую, гармонично развитую мускулатуру* Детальные иллюстрации для каждого упражнения с указанием уровня сложности, советами по выполнению, описанием исходного положения и техническим анализом работающих мышц.
   Technical Details
author: Велла Марк
cbid: 0
ISBN: 978-985-15-5189-3
language: rus
nodiscount: no
page_extent: 168
publisher: Попурри
Type: book
Код номенклатуры: 978-985-15-5189-3

Customers also viewed