Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
sku: 2808427
2,239.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов.Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
   Technical Details
age: 16
author: Свенсон Энн
binding: Мягкий заламинированный картон
ISBN: 9789851545472
page_extent: 216
publisher: Попурри
series: Фитнес и физические упражнения
Type: book
Weight: 0.959
year: 2020
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed