Анатомия тенниса, Чёрный

Анатомия тенниса, Чёрный
Попурри
артикул: 1161458
1,189.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
   Характеристики
age: 16
author: Роутер Пол, Ковач Марк
availabilityCode: 3
binding: 70x100/16
Color: Чёрный
Cover: мягкая обложка
ds: 0
ISBN: 978-985-15-1561-1,978-985-15-5052-0
language: rus
MadeIn: Россия
page_extent: 224
series: Здоровье
table_of_contents: Предисловие Слова благодарности Глава 1. Теннисист в движении Глава 2. Мышцы плечевого пояса Глава 3. Мышцы рук и запястий Глава 4. Грудные мышцы Глава 5. Мышцы спины Глава 6. Мышцы живота и поясницы Глава 7. Мышцы ног Глава 8. Мышцы, вращающие туловище Глава 9. Перемещения по корту Глава 10. Меры по предотвращению наиболее рапространенных травм Перечень упражнений Об авторах
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 530
year: 2022
Высота: 13
Длина: 240
Ширина: 165
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали