Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Description
Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение сопровождается комментариями и советами профессиональных тренеров. И главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет вам не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы максимально задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook . Затем запустить его и навести гаджет на страницу со значком ВИДЕО.Теперь сформировать красивый рельеф тела, укрепить осанку, улучшить работу организма в целом — очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!
Technical Details
author: | Прудник Анастасия Александровна, Дальниченко Юрий Викторович |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-17-163202-1 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 160 |
publisher: | АСТ |
series: | Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью |
Type: | book |
year: | 2024 |
Код номенклатуры: | ASE000000000879991 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/c5d/m45ehmg9oj3rro1lzupexh5iovmlmrjs/umnye-kartochki-lumicube-talky-anatomiya-russ-angl-yazyki.jpg)
8%
550.00 руб.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки
bunnyhill.ru![Сверхмощный буксировочный жгут для лодок, водный спорт, шкив с 12 разъемами
Сверхмощный буксировочный жгут для лодок, водный спорт, шкив с 12 разъемами](http://ae04.alicdn.com/kf/Sb6725280bc7d4789834ff32e885b9631C.jpg)
-3%
4%
~ 975.00 руб.
Сверхмощный буксировочный жгут для лодок, водный спорт, шкив с 12 разъемами
aliexpress.ru![Crystal Non Hotfix Clear Flatback Nail Art Decoration Glass Rhinestones DIY Jewelry Strass Stones For Sewing&Crafts Clothing
Crystal Non Hotfix Clear Flatback Nail Art Decoration Glass Rhinestones DIY Jewelry Strass Stones For Sewing&Crafts Clothing](http://ae04.alicdn.com/kf/S741c4c081fdd4ee8b04028374378e55e2.jpg)
-2%
1%
~ 200.00 руб.
Crystal Non Hotfix Clear Flatback Nail Art Decoration Glass Rhinestones DIY Jewelry Strass Stones For Sewing&Crafts Clothing
aliexpress.ru![Черные винтажные оправы для кровати, королевская эстетика, белая, розовая, королевская кровать большого размера, современная роскошная коробочка для кровати, мебель для спальни
Черные винтажные оправы для кровати, королевская эстетика, белая, розовая, королевская кровать большого размера, современная роскошная коробочка для кровати, мебель для спальни](http://ae01.alicdn.com/kf/S8b5cc200929c4482b1f4e10d11feabf8P.jpg)
-3%
1%
~ 173,750.00 руб.
Черные винтажные оправы для кровати, королевская эстетика, белая, розовая, королевская кровать большого размера, современная роскошная коробочка для кровати, мебель для спальни
aliexpress.ru![Adm-251 Isolated Channel 45 Hub 8 Port Rs485 Distributor 1 To 8 Sharer Repeater Industrial Grade Guide Rail
Adm-251 Isolated Channel 45 Hub 8 Port Rs485 Distributor 1 To 8 Sharer Repeater Industrial Grade Guide Rail](http://ae01.alicdn.com/kf/S1098814a65dc4a54ad13a79eb5da633eI.jpg)
-14%
1%
~ 3,020.00 руб.
Adm-251 Isolated Channel 45 Hub 8 Port Rs485 Distributor 1 To 8 Sharer Repeater Industrial Grade Guide Rail
aliexpress.com![4K HD Camera RC Quadcopter Drone 6-Axis Gyroscope 2.4GHz 4CH RC Drone Toys Aerial Photography Obstacle Avoidance with LED Lights
4K HD Camera RC Quadcopter Drone 6-Axis Gyroscope 2.4GHz 4CH RC Drone Toys Aerial Photography Obstacle Avoidance with LED Lights](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa5063362586643ee9924914c5a87b3c4V.jpg)
-2%
1%
~ 1,170.00 руб.
4K HD Camera RC Quadcopter Drone 6-Axis Gyroscope 2.4GHz 4CH RC Drone Toys Aerial Photography Obstacle Avoidance with LED Lights
aliexpress.com![Адаптер для шланга 2000 фунтов на квадратный дюйм, аксессуары для фотобутылки BS 341, № 3 (Великобритания), запасная станция
Адаптер для шланга 2000 фунтов на квадратный дюйм, аксессуары для фотобутылки BS 341, № 3 (Великобритания), запасная станция](http://ae01.alicdn.com/kf/Sbdc3ce73f1b14b45bc941d15e42263c40.jpeg)
-2%
1%
~ 3,860.00 руб.
Адаптер для шланга 2000 фунтов на квадратный дюйм, аксессуары для фотобутылки BS 341, № 3 (Великобритания), запасная станция
aliexpress.ru![Мотошлемы унисекс в стиле ретро, открытый полушлем, для взрослых, мотоцикл, мопед, уличный велосипед, утверждено DOT
Мотошлемы унисекс в стиле ретро, открытый полушлем, для взрослых, мотоцикл, мопед, уличный велосипед, утверждено DOT](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S68f36b2157f640f895dd91c3d3918ce3e.jpg)
+3%
1%
~ 4,370.00 руб.
Мотошлемы унисекс в стиле ретро, открытый полушлем, для взрослых, мотоцикл, мопед, уличный велосипед, утверждено DOT
aliexpress.ru![Voltron:Legendary Defender Shiro Cosplay Wigs Short Heat Resistant Synthetic Hair Wig + Wig Cap
Voltron:Legendary Defender Shiro Cosplay Wigs Short Heat Resistant Synthetic Hair Wig + Wig Cap](http://ae04.alicdn.com/kf/H4d599e55a7754ce5a5281466f7f90254z.jpg)
-2%
1%
~ 1,220.00 руб.
Voltron:Legendary Defender Shiro Cosplay Wigs Short Heat Resistant Synthetic Hair Wig + Wig Cap
aliexpress.com![Trimmer Paper Air Filter Fit For S tihl FS120 FS200 FS250 FS400 FS500 BRUSHCUTTER
Trimmer Paper Air Filter Fit For S tihl FS120 FS200 FS250 FS400 FS500 BRUSHCUTTER](http://ae01.alicdn.com/kf/S6b49218a23744a76971ea77e4894e0cbI.jpg)
-1%
1%
~ 925.00 руб.
Trimmer Paper Air Filter Fit For S tihl FS120 FS200 FS250 FS400 FS500 BRUSHCUTTER
aliexpress.com![A grade lithium-ion battery 48v 96v lithium battery pack batterie solaire lithium 200ah inclusive BMS cable rack
A grade lithium-ion battery 48v 96v lithium battery pack batterie solaire lithium 200ah inclusive BMS cable rack](http://ae04.alicdn.com/kf/S3c27edf90b0b43719d6642036e8aae40x.jpg)
-2%
1%
~ 104,630.00 руб.
A grade lithium-ion battery 48v 96v lithium battery pack batterie solaire lithium 200ah inclusive BMS cable rack
aliexpress.com![Автомобильное детское зеркало заднего вида, широкоугольное Панорамное антибликовое удлиненное зеркало большого размера с монитором для салона, зеркало для слепых зон
Автомобильное детское зеркало заднего вида, широкоугольное Панорамное антибликовое удлиненное зеркало большого размера с монитором для салона, зеркало для слепых зон](http://ae01.alicdn.com/kf/S923ba88e5ab846efb535fec22da118d4P.jpg)
-1%
1%
~ 820.00 руб.
Автомобильное детское зеркало заднего вида, широкоугольное Панорамное антибликовое удлиненное зеркало большого размера с монитором для салона, зеркало для слепых зон
aliexpress.com![Повседневный комплект из топа с тропическим принтом, круглым вырезом и брюк на шнуровке, повседневный летний модный женский костюм для отпу...
Повседневный комплект из топа с тропическим принтом, круглым вырезом и брюк на шнуровке, повседневный летний модный женский костюм для отпу...](http://ae04.alicdn.com/kf/S2a15702b35f347b8bc0304b8ca8a8da7E.jpg)
-4%
1%
~ 655.00 руб.
Повседневный комплект из топа с тропическим принтом, круглым вырезом и брюк на шнуровке, повседневный летний модный женский костюм для отпу...
aliexpress.ru![Luxury New Towel Bag Handbag 2023 Women Fashion Popular Portable Bucket Bag Chain Shoulder Bag Messenger Bag
Luxury New Towel Bag Handbag 2023 Women Fashion Popular Portable Bucket Bag Chain Shoulder Bag Messenger Bag](http://ae04.alicdn.com/kf/S25f5781178be465bb916934e1c5559fbl.jpg)
-2%
1%
~ 1,250.00 руб.
Luxury New Towel Bag Handbag 2023 Women Fashion Popular Portable Bucket Bag Chain Shoulder Bag Messenger Bag
aliexpress.com![NELLARGEL Women Collared Solid Harajuku Streetwear T-shirts 2022 Summer Female Y2k Hip Hop Tees Girl Loose Vintage Kpop Tshirts
NELLARGEL Women Collared Solid Harajuku Streetwear T-shirts 2022 Summer Female Y2k Hip Hop Tees Girl Loose Vintage Kpop Tshirts](http://ae04.alicdn.com/kf/H6c3a336bc2044a888eb4be562a5f44d6G.jpg)
-2%
1%
~ 1,700.00 руб.
NELLARGEL Women Collared Solid Harajuku Streetwear T-shirts 2022 Summer Female Y2k Hip Hop Tees Girl Loose Vintage Kpop Tshirts
aliexpress.com![autumn designer mens sweaters with letter print hoodies fashion pullover o-neck sweatshirts for men clothing cotton blend m-3xl 4 colors, Black
autumn designer mens sweaters with letter print hoodies fashion pullover o-neck sweatshirts for men clothing cotton blend m-3xl 4 colors, Black](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g9/M01/5C/24/rBVaVV1lAsCAMP9tAAEmBmTPUaM101.jpg)
-3%
1%
~ 2,180.00 руб.
autumn designer mens sweaters with letter print hoodies fashion pullover o-neck sweatshirts for men clothing cotton blend m-3xl 4 colors, Black
dhgate.com![Women's Green Pleated Dress Suit French Style Vintage Backless Halterneck Skirt
Women's Green Pleated Dress Suit French Style Vintage Backless Halterneck Skirt](http://ae01.alicdn.com/kf/S1f2ab09556e042a38e551c46e88b7961G.jpg)
-3%
1%
~ 7,430.00 руб.
Women's Green Pleated Dress Suit French Style Vintage Backless Halterneck Skirt
aliexpress.com![European-Style Bed End Stool Bedroom Solid Wood Leather Villa Stool Log Bed Front Stool Bed
European-Style Bed End Stool Bedroom Solid Wood Leather Villa Stool Log Bed Front Stool Bed](http://ae01.alicdn.com/kf/S4cd71a690b7147f3aa336bd3cdb64cadw.jpg)
1%
~ 156,750.00 руб.
European-Style Bed End Stool Bedroom Solid Wood Leather Villa Stool Log Bed Front Stool Bed
aliexpress.com![DoraTasia New Fahsion Slim Sexy women's Thigh High Boots Pointed Toe Thin High Heels Over The Knee Boots Zip Ladies Shoes
DoraTasia New Fahsion Slim Sexy women's Thigh High Boots Pointed Toe Thin High Heels Over The Knee Boots Zip Ladies Shoes](http://ae04.alicdn.com/kf/Hbbcf689821b54b8cb5a1fbfb1f1fb486J.jpg)
-2%
1%
~ 3,670.00 руб.
DoraTasia New Fahsion Slim Sexy women's Thigh High Boots Pointed Toe Thin High Heels Over The Knee Boots Zip Ladies Shoes
aliexpress.com![Сандалии UTUNE женские на платформе, удобные пляжные шлепанцы, на толстой нескользящей подошве, сланцы, модная летняя обувь, фиолетовые
Сандалии UTUNE женские на платформе, удобные пляжные шлепанцы, на толстой нескользящей подошве, сланцы, модная летняя обувь, фиолетовые](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S380029aba2c5440cab0cba59aad579767.jpg)
-16%
1%
~ 1,190.00 руб.
Сандалии UTUNE женские на платформе, удобные пляжные шлепанцы, на толстой нескользящей подошве, сланцы, модная летняя обувь, фиолетовые
aliexpress.ru![6.3" MOTO G8 Plus Screen For Motorola G8 Plus XT2019 LCD Display Touch Panel Digitzer Parts XT2019-1 XT2019-2 LCD
6.3" MOTO G8 Plus Screen For Motorola G8 Plus XT2019 LCD Display Touch Panel Digitzer Parts XT2019-1 XT2019-2 LCD](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S628b652ad0284ed492de3c8874d5b0c4B.jpg)
-1%
1%
~ 2,390.00 руб.
6.3" MOTO G8 Plus Screen For Motorola G8 Plus XT2019 LCD Display Touch Panel Digitzer Parts XT2019-1 XT2019-2 LCD
aliexpress.com![Bone Conduction Headset for GP328 GP339 PTX760 GP380 GP340 GP1280 GP318 GP208 for Security Using
Bone Conduction Headset for GP328 GP339 PTX760 GP380 GP340 GP1280 GP318 GP208 for Security Using](http://ae-pic-a1.aliexpress-media.com/kf/S800bcf778975425ea8b26149168021fca.jpg)
+1%
1%
~ 12,010.00 руб.
Bone Conduction Headset for GP328 GP339 PTX760 GP380 GP340 GP1280 GP318 GP208 for Security Using
aliexpress.com![Ballet Lace Up Leg Warmers Lolitas Flared Leg Sleeves Y2K Fall Winter Boot Socks
Ballet Lace Up Leg Warmers Lolitas Flared Leg Sleeves Y2K Fall Winter Boot Socks](http://ae01.alicdn.com/kf/S40f7a7ec06704f14ae1232263dffb13b4.jpg)
-3%
1%
~ 605.00 руб.
Ballet Lace Up Leg Warmers Lolitas Flared Leg Sleeves Y2K Fall Winter Boot Socks
aliexpress.com![Autumn Vintage Red Long Sleeve Maxi Women Dress French Square Collar Elegant Party Dress Christmas Costume Princess Dresses 2021
Autumn Vintage Red Long Sleeve Maxi Women Dress French Square Collar Elegant Party Dress Christmas Costume Princess Dresses 2021](http://ae04.alicdn.com/kf/S87c93d38ef284baba7b614d48c29cd70b.jpg)
-2%
1%
~ 2,400.00 руб.
Autumn Vintage Red Long Sleeve Maxi Women Dress French Square Collar Elegant Party Dress Christmas Costume Princess Dresses 2021
aliexpress.ru![Christmas Snowman Metal Cutting Die Scrapbook Embossed Paper Card Album Craft Template Cut Die Stencils New for 2023 Arrival
Christmas Snowman Metal Cutting Die Scrapbook Embossed Paper Card Album Craft Template Cut Die Stencils New for 2023 Arrival](http://ae01.alicdn.com/kf/S7b945dba823f41069d99fef6e9c79df1B.jpg)
-9%
1%
~ 1,070.00 руб.
Christmas Snowman Metal Cutting Die Scrapbook Embossed Paper Card Album Craft Template Cut Die Stencils New for 2023 Arrival
aliexpress.com![Colorful Artificial Berry Flower Bouquet Small Fruit Bunch for Holly Christmas Festival Holiday and Home Decor
Colorful Artificial Berry Flower Bouquet Small Fruit Bunch for Holly Christmas Festival Holiday and Home Decor](http://ae04.alicdn.com/kf/S6cf2cce690cd4d97a6584b6a33fb3374I.jpg)
-2%
1%
~ 271.00 руб.
Colorful Artificial Berry Flower Bouquet Small Fruit Bunch for Holly Christmas Festival Holiday and Home Decor
aliexpress.com