Анатомия йоги
Description
Древнее искусство йоги в контексте современного ритма жизни давно стало одним из популярных видов активности. И это неслучайно. Духовная, а – главное – физическая практика йоги способствует поддержанию здоровья и долголетия, гармонии тела и духа. В нашей книге собраны самые эффективные асаны, способные помочь вам в решении различных физических и духовных проблем. Подробные пошаговые инструкции к каждому упражнению помогут понять правильную технику движений. Здесь же указан перечень мышц, которые задействованы в позах, чтобы вы могли лучше постигнуть анатомию йоги. А оригинальные комплексы асан, составленные профессионалами, подойдут для любых потребностей и периодов вашей жизни.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Е. О. Хомич |
genres_list: | 5179,5278,22855,24375,33445,38275,44305,48205,234572 |
ISBN: | 978-5-17-119032-3 |
litres_isbn: | 978-5-04-246171-2 |
publisher: | Издательство АСТ |
series: | Большая энциклопедия фитнеса |
Type: | book |
year: | 2020 |
Форматы: |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/c5d/m45ehmg9oj3rro1lzupexh5iovmlmrjs/umnye-kartochki-lumicube-talky-anatomiya-russ-angl-yazyki.jpg)
22%
550.00 руб.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Анатомия", русс/англ языки
bunnyhill.ru![6 упаковок, болт с проушиной колеса, гайка, центральная крышка, колпачки, съемник, инструменты для удаления, экономия времени
6 упаковок, болт с проушиной колеса, гайка, центральная крышка, колпачки, съемник, инструменты для удаления, экономия времени](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb832aad4e95f4811ac8f208126abef803.jpg)
+4%
1%
~ 227.00 руб.
6 упаковок, болт с проушиной колеса, гайка, центральная крышка, колпачки, съемник, инструменты для удаления, экономия времени
aliexpress.ru![Silk Artificial Flowers Fashion Butterfly White Orchid Bouquet Party Decoration Wedding Home Decoration Fake Phalaenopsis Flower
Silk Artificial Flowers Fashion Butterfly White Orchid Bouquet Party Decoration Wedding Home Decoration Fake Phalaenopsis Flower](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1iMf5XtfvK1RjSspfq6zzXFXal.jpg)
1%
~ 1,280.00 руб.
Silk Artificial Flowers Fashion Butterfly White Orchid Bouquet Party Decoration Wedding Home Decoration Fake Phalaenopsis Flower
aliexpress.com![Детское летнее платье для маленьких девочек, плиссированное платье без рукавов с открытой спиной и бантом, хлопковое детское корейское платье, платье для маленьких девочек с открытой спиной, 2022
Детское летнее платье для маленьких девочек, плиссированное платье без рукавов с открытой спиной и бантом, хлопковое детское корейское платье, платье для маленьких девочек с открытой спиной, 2022](http://ae04.alicdn.com/kf/Sdb8f796490354443af3e0cd956f672c04.jpg)
+1%
1%
~ 2,860.00 руб.
Детское летнее платье для маленьких девочек, плиссированное платье без рукавов с открытой спиной и бантом, хлопковое детское корейское платье, платье для маленьких девочек с открытой спиной, 2022
aliexpress.ru![Топливный насос высокого давления 079127025C для Audi A6 A8 Q7 RS4 S5 Touareg 4.2L V8 2007-2012
Топливный насос высокого давления 079127025C для Audi A6 A8 Q7 RS4 S5 Touareg 4.2L V8 2007-2012](http://ae04.alicdn.com/kf/S858ad3c99ae240e5a52f65cad47d6652A.jpg)
+1%
1%
~ 6,320.00 руб.
Топливный насос высокого давления 079127025C для Audi A6 A8 Q7 RS4 S5 Touareg 4.2L V8 2007-2012
aliexpress.ru![Kids Unisex 80s 90s Retro Hip-hop Disco Costume 3PCS Top Pants Headband Set Hip Hop Colorblock Halloween Carnival Disguise Suit
Kids Unisex 80s 90s Retro Hip-hop Disco Costume 3PCS Top Pants Headband Set Hip Hop Colorblock Halloween Carnival Disguise Suit](http://ae01.alicdn.com/kf/S07ebd241268445f79cd9249d4a4ced1cx.jpg)
+27%
1%
~ 3,320.00 руб.
Kids Unisex 80s 90s Retro Hip-hop Disco Costume 3PCS Top Pants Headband Set Hip Hop Colorblock Halloween Carnival Disguise Suit
aliexpress.com![Men Leather Casual Pants Skinny Underpants Fully Lining Pouch Boxer Shorts Bottoms with Zip for Festivals Clubwear Pole Dance
Men Leather Casual Pants Skinny Underpants Fully Lining Pouch Boxer Shorts Bottoms with Zip for Festivals Clubwear Pole Dance](http://ae01.alicdn.com/kf/S17a75136243f4d438592c934ca82d4d2b.jpg)
-36%
1%
~ 1,750.00 руб.
Men Leather Casual Pants Skinny Underpants Fully Lining Pouch Boxer Shorts Bottoms with Zip for Festivals Clubwear Pole Dance
aliexpress.com![2022 new wooden hexagonal geometry puzzle children's early education tangram block toy
2022 new wooden hexagonal geometry puzzle children's early education tangram block toy](http://ae01.alicdn.com/kf/S9a961270312f4152add69816cb360165a.jpg)
+1%
1%
~ 1,140.00 руб.
2022 new wooden hexagonal geometry puzzle children's early education tangram block toy
aliexpress.com![Musical Speaker Wire Pin Solder-Free Screw Banana Plug Terminals Connector Drop Shipping
Musical Speaker Wire Pin Solder-Free Screw Banana Plug Terminals Connector Drop Shipping](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd95eb2d329904a2e833dfdf4de93fc61E.jpg)
-1%
1%
~ 157.00 руб.
Musical Speaker Wire Pin Solder-Free Screw Banana Plug Terminals Connector Drop Shipping
aliexpress.ru![each angle of the sky shows a different and pleasing beauty. there is no blind area in 360 degrees, and it is more exquisite, Silver
each angle of the sky shows a different and pleasing beauty. there is no blind area in 360 degrees, and it is more exquisite, Silver](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g9/M01/8E/BB/rBVaWF3KEqiAbPkeAAN3kv1UCPY996.jpg)
-1%
1%
~ 3,730.00 руб.
each angle of the sky shows a different and pleasing beauty. there is no blind area in 360 degrees, and it is more exquisite, Silver
dhgate.com![Nino Nakano Anime Phone Case For iPhone 14 11 12 13 Mini Pro XS Max Cover 6 7 8 Plus X XR SE 2020 Funda Shell
Nino Nakano Anime Phone Case For iPhone 14 11 12 13 Mini Pro XS Max Cover 6 7 8 Plus X XR SE 2020 Funda Shell](http://ae04.alicdn.com/kf/S50609b441db04400a33f3dafabc2d486O.jpg)
+1%
1%
~ 121.00 руб.
Nino Nakano Anime Phone Case For iPhone 14 11 12 13 Mini Pro XS Max Cover 6 7 8 Plus X XR SE 2020 Funda Shell
aliexpress.com![20Pcs Cute Cartoon Animals Ears Flatback Resin Cabochon Phone Decoration Art Supply DIY Scrapbooking Craft Headwear Accessories
20Pcs Cute Cartoon Animals Ears Flatback Resin Cabochon Phone Decoration Art Supply DIY Scrapbooking Craft Headwear Accessories](http://ae04.alicdn.com/kf/S0d83633a6448447dbeb21e44754802dbS.jpg)
+1%
1%
~ 294.00 руб.
20Pcs Cute Cartoon Animals Ears Flatback Resin Cabochon Phone Decoration Art Supply DIY Scrapbooking Craft Headwear Accessories
aliexpress.com![and Gold Vintage Modern Sweep Analog QA Table, Desk or Mantel Alarm Clock
and Gold Vintage Modern Sweep Analog QA Table, Desk or Mantel Alarm Clock](http://ae04.alicdn.com/kf/S4e2bd029151b418fbc95843da915fa13w.jpg)
1%
~ 1,520.00 руб.
and Gold Vintage Modern Sweep Analog QA Table, Desk or Mantel Alarm Clock
aliexpress.com![Комплекты одежды для девочек с вышивкой печенье красные полоски штаны с длинным рукавом наряды детская одежда рождественские пижамные комплекты детская одежда
Комплекты одежды для девочек с вышивкой печенье красные полоски штаны с длинным рукавом наряды детская одежда рождественские пижамные комплекты детская одежда](http://ae04.alicdn.com/kf/A588538e62d614f97a07670a8ff4a57f6i.jpg)
+1%
1%
~ 1,140.00 руб.
Комплекты одежды для девочек с вышивкой печенье красные полоски штаны с длинным рукавом наряды детская одежда рождественские пижамные комплекты детская одежда
aliexpress.ru![Распорки ступицы заднего колеса для 125 150 200 250 300 350 400 450 SX SXF XC XCF EXC TPI EXCF XCW XCFW Husaberg Husqvarna TE
Распорки ступицы заднего колеса для 125 150 200 250 300 350 400 450 SX SXF XC XCF EXC TPI EXCF XCW XCFW Husaberg Husqvarna TE](http://ae01.alicdn.com/kf/S8939ec6e0b3f49d28cbb851f6b8f6c58o.jpg)
+4%
1%
~ 1,020.00 руб.
Распорки ступицы заднего колеса для 125 150 200 250 300 350 400 450 SX SXF XC XCF EXC TPI EXCF XCW XCFW Husaberg Husqvarna TE
aliexpress.ru![PM75RLA120 PM75RLA New and original intelligent IGBT inverter power module PM75RLA120
PM75RLA120 PM75RLA New and original intelligent IGBT inverter power module PM75RLA120](http://ae01.alicdn.com/kf/Sef2e98408ad74f91b8f64a10877f287e3.jpg)
+3%
1%
~ 18,540.00 руб.
PM75RLA120 PM75RLA New and original intelligent IGBT inverter power module PM75RLA120
aliexpress.com![YIQIXIN корпус автомобильного ключа дистанционного управления для BMW Mini Cooper R50 R53 Rover 75 Z3 Z4 X3 X5 E46 E39 E34 E36 2002 2003 2004 2005 необработанное лезвие
YIQIXIN корпус автомобильного ключа дистанционного управления для BMW Mini Cooper R50 R53 Rover 75 Z3 Z4 X3 X5 E46 E39 E34 E36 2002 2003 2004 2005 необработанное лезвие](http://ae01.alicdn.com/kf/S607e812f69d04f028a31d81bdddf764fw.jpg)
+3%
1%
~ 372.00 руб.
YIQIXIN корпус автомобильного ключа дистанционного управления для BMW Mini Cooper R50 R53 Rover 75 Z3 Z4 X3 X5 E46 E39 E34 E36 2002 2003 2004 2005 необработанное лезвие
aliexpress.ru![Средство для покрытия автомобильного стекла, водонепроницаемый непромокаемый противотуманный спрей для лобового стекла автомобиля, аксессуар для распыления
Средство для покрытия автомобильного стекла, водонепроницаемый непромокаемый противотуманный спрей для лобового стекла автомобиля, аксессуар для распыления](http://ae01.alicdn.com/kf/S70f7d29d35d646a3be13f91d8154458cS.jpg)
-4%
1%
~ 290.00 руб.
Средство для покрытия автомобильного стекла, водонепроницаемый непромокаемый противотуманный спрей для лобового стекла автомобиля, аксессуар для распыления
aliexpress.ru![Bamoer 2021 Fashion Pink Heart CZ Ring for Women 100% 925 Sterling Silver Square CZ Ring Luxury Wedding Jewelry Present GAR191
Bamoer 2021 Fashion Pink Heart CZ Ring for Women 100% 925 Sterling Silver Square CZ Ring Luxury Wedding Jewelry Present GAR191](http://ae01.alicdn.com/kf/H458bed57891b4f8da2abc9b5ef419fddm.jpg)
+1%
1%
~ 405.00 руб.
Bamoer 2021 Fashion Pink Heart CZ Ring for Women 100% 925 Sterling Silver Square CZ Ring Luxury Wedding Jewelry Present GAR191
aliexpress.com![VEKE душевая розовая Золотая Двухуровневая полка для ванной комнаты Аксессуары угловые полки для душа настенный стеллаж для хранения
VEKE душевая розовая Золотая Двухуровневая полка для ванной комнаты Аксессуары угловые полки для душа настенный стеллаж для хранения](http://ae01.alicdn.com/kf/Hb47703a172b44e1cbf22cefa24b43625Y.jpg)
+1%
1%
~ 4,160.00 руб.
VEKE душевая розовая Золотая Двухуровневая полка для ванной комнаты Аксессуары угловые полки для душа настенный стеллаж для хранения
aliexpress.ru![Bedding Outlet Skull Plush Blanket Sherpa Blanket Gothic Bedding Black White Mystic Bed Blanket For Boy Mantas De Cama style-002
Bedding Outlet Skull Plush Blanket Sherpa Blanket Gothic Bedding Black White Mystic Bed Blanket For Boy Mantas De Cama style-002](http://ae01.alicdn.com/kf/H2027720f711443a0945068c725d0412fz/Bedding-Outlet-Skull-Plush-Blanket-Sherpa-Blanket-Gothic-Bedding-Black-White-Mystic-Bed-Blanket-For-Boy.jpg)
-1%
1%
~ 1,580.00 руб.
Bedding Outlet Skull Plush Blanket Sherpa Blanket Gothic Bedding Black White Mystic Bed Blanket For Boy Mantas De Cama style-002
aliexpress.com![Automatic Mechanical Winding Movement Date Clock Watch Movement Replacement Repair Whole Movement Date Clock For 9015
Automatic Mechanical Winding Movement Date Clock Watch Movement Replacement Repair Whole Movement Date Clock For 9015](http://ae04.alicdn.com/kf/Sb1a2a5a4846d4b84820203781e1a85185.jpg)
1%
~ 5,400.00 руб.
Automatic Mechanical Winding Movement Date Clock Watch Movement Replacement Repair Whole Movement Date Clock For 9015
aliexpress.com![Мужской вязаный свитер, кардиганы, зимние теплые новые кардиганы с полувысоким воротником на молнии, свитеры, пальто, куртка, Повседневная модная мужская одежда
Мужской вязаный свитер, кардиганы, зимние теплые новые кардиганы с полувысоким воротником на молнии, свитеры, пальто, куртка, Повседневная модная мужская одежда](http://ae01.alicdn.com/kf/Sba8d76ea88b74565b1c8b399309f708fT.jpg)
+1%
1%
~ 2,160.00 руб.
Мужской вязаный свитер, кардиганы, зимние теплые новые кардиганы с полувысоким воротником на молнии, свитеры, пальто, куртка, Повседневная модная мужская одежда
aliexpress.ru![Men Casual Loose Staight Pants Cuffs Neutral Elastic Waist Sports Trousers Streetwear 4 Colors Fashion Corduroy Pants
Men Casual Loose Staight Pants Cuffs Neutral Elastic Waist Sports Trousers Streetwear 4 Colors Fashion Corduroy Pants](http://ae04.alicdn.com/kf/S44f652d8065844d99a6c65f12b919036N.jpg)
+1%
1%
~ 3,620.00 руб.
Men Casual Loose Staight Pants Cuffs Neutral Elastic Waist Sports Trousers Streetwear 4 Colors Fashion Corduroy Pants
aliexpress.com![1 рулон простой клейкой доски для объявлений, изящная граница, рулон волнистой границы, отделка
1 рулон простой клейкой доски для объявлений, изящная граница, рулон волнистой границы, отделка](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb3b36419948e418192b86b21d2a3c19f5.jpg)
-6%
1%
~ 525.00 руб.
1 рулон простой клейкой доски для объявлений, изящная граница, рулон волнистой границы, отделка
aliexpress.ru![Women's Fashion Leopard Print Cotton Short Coat Winter Thickened Loose Top
Women's Fashion Leopard Print Cotton Short Coat Winter Thickened Loose Top](http://ae04.alicdn.com/kf/S39a9464012c64b40b579747f8d2e11a2H.jpg)
1%
~ 1,280.00 руб.
Women's Fashion Leopard Print Cotton Short Coat Winter Thickened Loose Top
aliexpress.com