Анатомия и йога

Анатомия и йога
Попурри
sku: 300680148
652.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Книга представляет традиционную йогу с практической и научной точек зрения. Она излагает тысячелетнюю историю йоги, включающую в себя классические тексты и их наследие: 50 базовых асан с различными вариациями, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги - нацеленность на внутреннее развитие.Наряду с понятным и информативным содержанием книга включает описание анатомии и физиологии человека, а также важную информацию об энергетической анатомии - другими словами, она объясняет, как функционируют чакры в человеческом теле.Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Кроме того, приводится иллюстрация с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнении.Информация о релаксации, мудрах и медитации позволяет еще глубже окунуться в мир йоги и делает ее не просто набором физических упражнений, но и духовным руководством.ISBN:978-985-15-4439-0
   Technical Details
categoryTitle: Религия и эзотерика
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed