Аминокислота Weider L-Glutamine 300 г (8414192305546)

Weider L-Glutamine — глютамин в свободной L-форме высшего качества — мощный восстановитель и стимулятор анаболических процессов. Глютамин относится к условно-незаменимым аминокислотам. Это означает, что организм может производить L-глютамин, но не всегда. Во время физических нагрузок организм прекращает синтезировать глютамин и его запасы необходимо срочно восполнить.Глютамин самая востребованная для роста мышц аминокислота:60 % — содержание глютамина в белках мышечных клеток7 % — содержание глютамина в белках, которые отвечают за сокращение мышцWeider Global Nutrition выпускает Глютамин без всяких примесей в свободной Л-форме, в то время как многие недобросовестные производители, предлагают своим покупателям ""чистый"" Глютамин в виде смеси: 30% Глютамина и 70% Аланина. Основные функции Weider L-Glutamine:активно участвует в синтезе белков мышечных клетокантикатаболик, который блокирует секрецию кортизола, катаболического гормона, разрушающего белки мышечных клеток и уровень которого резко повышается во время физических нагрузокускоряет восстановительные процессыстимулирует рост мышц и повышает уровень гормона ростапредотвращает перетренерованостьРекомендации по приему Weider L-Glutamine:Оптимально принимать 2 раза в день, разделив дневную дозу пополам, а также допустимо увеличение употребления до 2-х порций в день, в зависимости от количества физических нагрузок. В дни тренировок 1 часть с утра натощак и 1 часть сразу после тренировки. После тренинга глютамин быстро насыщает истощенные мышцы, подавляет катаболизм и запускает мышечный рост. Ночью организм вырабатывает гормон роста, и к утру его уровень достигает пика, а затем постепенно начинает падать. Принятый сразу после сна глютамин поддержит максимальный уровень гормона роста почти до обеда. В дни отдыха принимайте глютамин перед завтраком и в обед.Сочетание со спортивными добавками:Глютамин отлично сочетается с креатином, при этом происходит взаимное усиление действий каждого. В эту связку можно включать энергетики и тестостероновые бустеры. Некоторые диетологи не рекомендуют добавлять глютамин в белковый коктейль из сывороточного протеина. По их мнению глютамин может затормозить скорость всасывания белка в мышцы и они советуют принимать белок и глютамин с разницей в 30 минут.Порция-коктель Weider L-Glutamine: 5 г порошка смешать со 100 мл воды (1 — 2 порции в день).Совет профи: После тренировки выпейте углеводный коктейль (300 мл), добавив в него 5 г глютамина Weider L-Glutamine и 3 г креатина Weider pure creatine. Глютамин и креатин усиливают анаболические свойства друг друга, а углеводы улучшают всасывание глютамина в клетки мышц.