Активное долголетие. или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие`правила` болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным - в болезнях, слабоумии,`на шее` у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути - пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого`рецепты`, но придется потрудиться, так как здоровье - это прежде всего борьба с ленью.- 5 условий здорового долголетия- Как продлить молодость сердца и сосудов- Триада здоровья - система лечебных упражнений- Как не закончить жизнь инсультом и инфарктом - Питание долгожителя