Адвент-календарь 2024. "Подорожник для души. 30 способов позаботиться о себе"

Адвент-календарь 2024. "Подорожник для души. 30 способов позаботиться о себе"
артикул: 13660831
556.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Адвент-календарь на 2024 год по мотивам бестселлера Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет».
Источник эмоциональной поддержки для тех, кто устал и потерял интерес к жизни.
Стерев защитный слой «подорожника», вы узнаете, что можно сделать прямо сейчас (или делать в ближайшие месяцы), чтобы уменьшить тревожное напряжение и переключить внимание на простые, понятные и эффективные действия.
Это не челлендж и не марафон. Не спешите, открывайте по одному «подорожнику» в несколько дней или даже неделю. А то и вовсе — только тогда, когда чувствуете, что прижало.
Проверяйте предлагаемые варианты на практике и забирайте в свою копилку инструментов те, что сработали лучше всего. Пусть они станут «правилами бережного обращения с собой», на которые вы всегда сможете опереться.
Трактуйте задания максимально широко: вот что первое придет на ум, то и делайте. Не обязательно выполнять дословно — вдохновляйтесь заданным направлением, слушайте себя и подсказки тела.
   Характеристики
author: Примаченко Ольга
binding: 70х100/4
ISBN: 978-5-04-193721-8
publisher: БОМБОРА
series: книги, которые обнимают. авторская серия ольги при
Type: book
year: 2023
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали