picung / keluak,kluwek fresss 1kg jual mentah masih ada batok mentah

Kluak (Artocarpus heterophyllus) atau yang lebih dikenal sebagai buah picung, memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa manfaatnya:
Kesehatan
1. *Meningkatkan stamina*: Kluak kaya akan karbohidrat, protein, dan serat yang membantu meningkatkan stamina.
2. *Mencegah anemia*: Kluak mengandung zat besi yang membantu mencegah anemia.
3. *Membantu pencernaan*: Serat dalam kluak membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
4. *Mengurangi risiko penyakit jantung*: Kluak mengandung antioksidan dan flavonoid yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
5. *Membantu mengontrol gula darah*: Kluak mengandung serat yang membantu mengontrol gula darah.
Kecantikan
1. *Membantu menghaluskan kulit*: Vitamin C dalam kluak membantu menghaluskan kulit.
2. *Mengurangi kerutan*: Antioksidan dalam kluak membantu mengurangi kerutan.
3. *Membantu menguatkan rambut*: Vitamin dan mineral dalam kluak membantu menguatkan rambut.
Kegunaan lain
1. *Bahan makanan*: Kluak dapat dimakan langsung, dibuat menjadi sayur, atau diolah menjadi berbagai makanan.
2. *Obat tradisional*: Kluak digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, seperti demam dan batuk.
3. *Bahan baku industri*: Kluak digunakan sebagai bahan baku industri, seperti pembuatan tepung, minyak, dan kosmetik.
Tips konsumsi
1. Pilih kluak yang matang dan segar.
2. Cuci kluak sebelum dikonsumsi.
3. Konsumsi kluak dalam jumlah moderat karena kaya akan kalori.
4. Hindari mengonsumsi kluak yang belum matang karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Namun, perlu diingat bahwa kluak dapat menyebabkan alergi atau reaksi pada beberapa orang. Jika Anda memiliki alergi atau reaksi, segera konsultasikan dengan dokter.