Pinto Bean / Kacang Pinto Bean

Kacang telah terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan yang mencakup menurunkan kolesterol dan mencegah lonjakan gula darah. Hal ini membuat kacang menjadi menarik bagi penderita diabetes. Selain itu serat larut dalam kacang membantu mengurangi resiko penyakit koroner dan serangan jantung.
Selain memuaskan nafsu makan Anda, serat dalam kacang juga membantu pencernaan, merupakan faktor kunci dalam pembakaran lemak. Jika Anda khawatir tentang efek samping aromatik biji, gunakan kacang kering dan bilas hingga bersih.
Kacang khususnya, memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi risiko berbagai jenis kanker. Anehnya, kacang telah mengurangi resiko yang paling sukses dari kanker usus besar. Manfaat kesehatan lain dari kacang adalah kemampuan mereka untuk membantu Anda melawan penyakit, sekali lagi melalui banyaknya antioksidan yang dikonsumsi dalam satu porsi kacang-kacangan.