Oatmeal Quaker 200gr

Manfaat oatmeal yang tak kalah penting adalah menjadi sumber antioksidan bagi tubuh. Kandungan polifenol (senyawa yang kaya akan avenanthramide) dalam oatmeal rupanya dapat mencegah radikal bebas yang memicu terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan kulit, penyakit kardiovaskular dan sebagainya.
Agar lebih nikmat disantap, oatmeal dapat disajikan bersama berbagai macam topping. Pilihlah topping yang menyehatkan, seperti kayu manis, yoghurt, potongan buah, biji chia, granola, kacang mete, atau kacang almond. Hindari mencampurkan oatmeal dengan buah kering atau selai kacang karena tinggi kalori dan lemak.
Karenanya, oat cukup baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat oat adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mencegah risiko serangan jantung. Tentu, hal ini menjadi kabar baik bagi Moms yang sedang menjalankan program diet tanpa takut kekurangan nutrisi.
Cara Penggunaan : 1. (Tidak Perlu Dimasak) Tuang 4 sendok makan penuh ( 35g) kedalam mangkok, Tambahkan 210ml air atau 210ml susu. 2.(Dengan Menggunakan Microwave) Tuang 4 sendok makan penuh ( 35g) kedalam mangkok, Tambahkan 210ml air atau 210ml susu.