KACANG PISTACHIO / 1 KG

Assalaamu'alaikum Sahabat Haramain Store :-),
*Kacang Pistachio si Cemilan Seribu Manfaat Untuk Kesehatan*
Pistachio (Pistacia vera L. Anacardiaceae) merupakan sejenis tanaman penghasil biji-bijian yang dikenal sebagai kacang pistachio yang biasanya tumbuh di daerah Iran, Turkmenistan dan Azerbaijan Barat. Pistachio merupakan cemilan yang mempunyai banyak manfaat dan paling mudah dibawa bepergian. Mengingat kacang-kacangan adalah sumber serat, protein, serta beragam vitamin dan mineral, pistachio dapat memberikan suasana hatimu menjadi lebih baik.
Meskipun pistachio tidak sepopuler almond namun pistachio memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penelitian telah membuktikan bahwa pistachio dapat membantu melindungi dari berbagai penyakit. Berikut ini adalah manfaat kacang pistachio untuk kesehatan :
1. Penuh dengan Nutrisi
Pistachio adalah salah satu makanan yang paling kaya vitamin B6. Vitamin B6 memiliki fungsi penting untuk tubuh, seperti pengaturan gula darah dan pembentukan hemoglobin.
2. Tinggi Antioksidan
Antioksidan sangat penting untuk kesehatan, seperti mencegah kerusakan sel dan berperan sebagai kunci untuk mengurangi risiko penyakit kanker. Pistachio mengandung antioksidan lebih banyak daripada kacang dan biji-bijian lainnya.
3. Rendah Kalori, tetapi Tinggi Protein
Pistachio adalah salah satu kacang yang memiliki kalori rendah. Satu ons pistachio mengandung 159 kalori dengan protein sekirar 20%.
4. Dapat Membantu Penurunan Berat Badan
Meskipun merupakan makanan padat energi, kacang-kacangan adalah salah satu makanan paling ramah penurunan berat badan. Pistachio kaya akan serat dan protein, kedua kandungan zat tersebut meningkatkan perasaan kenyang.
5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah
Pistachio memiliki peran penting dalm meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Aliran darah yang tepat memiliki peran penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk fungsi ereksi.
6. Dapat Membantu Menurunkan Gula Darah
Pistachio memiliki indeks glisemik rendah sehingga tidak menyebabkan peningkatan tajam gula darah. Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi pistachio mengurangi gula darah tinggi. Para peneliti juga menyarankan mengonsumsi pistachio untuk menurunkan risiko diabetes.
7. Baik Untuk Kesehatan Mata
Di antara kacang-kacangan lainnya, pistachio memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin tertinggi. Kandungan zat tersebut merupakan antioksidan yang sangat penting bagi kesehatan mata yang dapat membantu mencegah katarak berkembang.
Yuk mulai hidup sehat dari sekarang :-).
NOTE :
--> Kacang pistachio sebaiknya tidak disimpan di dalam kulkas
--> Untuk mencegah terjadinya kerusakan saat pengiriman, sahabat disarankan untuk membeli bubble wrap. Apabila sahabat tidak membeli bubble wrap dan terjadi kerusakan pada barang, maka hal tersebut bukan tanggung jawab dari kami.
Selamat berbelanja :-).
Salam sehat dari Haramain Store :-).