Hasuna organic mexican biji chiaseed premium chia seeds organic chia seeds chiaseed organik untuk diet alami kaya omega 3 antioksidan

Deskripsi Chia Seed:
Hasuna Organic Mexican Chia seeds Premium
Netto -+200 Gram
Izin Edar : BPOM MD 061235007200047
*Izin edar resmi BPOM Indonesia untuk legalitas dan kontrol produk,bahwasanya produk tersebut sudah melalui regulasi BPOM dan dinyatakan lolos uji layak konsumsi dari segi kwalitas dan higienis tidak membahayakan manusia.
Chia seed, atau biji chia, merupakan biji-bijian kecil yang berasal dari tanaman Salvia hispanica, yang secara tradisional digunakan oleh suku Maya dan Aztec di Amerika Tengah sebagai sumber nutrisi yang kaya. Biji chia dikenal karena manfaat kesehatannya yang luas dan kaya akan nutrisi.
Dalam setiap biji chia terkandung kaya akan serat, protein, asam lemak omega-3, antioksidan, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi ini membuat biji chia menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet sehat dan gaya hidup aktif.
Manfaat kesehatan utama biji chia antara lain:
1. Sumber Serat Tinggi: Biji chia mengandung serat larut dan tidak larut yang dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi rasa lapar, dan menjaga kesehatan usus.
2. Sumber Omega-3: Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam biji chia penting untuk kesehatan jantung dan otak. Konsumsi biji chia dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan fungsi kognitif.
3. Sumber Protein Nabati: Biji chia mengandung protein nabati yang tinggi, membuatnya menjadi pilihan yang bagus untuk vegetarian dan vegan yang membutuhkan asupan protein tambahan. Protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot serta menjaga keseimbangan gula darah.
4. Penyedia Energi Berkelanjutan: Kandungan karbohidrat kompleks dalam biji chia memberikan energi berkelanjutan, membantu menjaga kadar gula darah stabil dan mengurangi rasa lapar yang tiba-tiba.
5. Sumber Antioksidan: Biji chia mengandung antioksidan, seperti flavonoid, yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan seluruh tubuh.
6. Manfaat untuk Menurunkan Berat Badan: Konsumsi biji chia dapat membantu dalam program penurunan berat badan karena kemampuannya menyerap air, membentuk gel dalam lambung, dan meningkatkan rasa kenyang.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, biji chia dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam diet sehari-hari dengan cara ditambahkan ke smoothie, yogurt, oatmeal, atau digunakan sebagai bahan tambahan dalam baking. Namun, sebaiknya biji chia dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan individu dan diimbangi dengan asupan air yang cukup.
Mulai hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan yang bergizi dan aman bagi tubuh anda.