FLAXSEED / BIJI RAMI 500G

FLAX SEEDS / BIJI RAMI
Brown
Golden
MANFAAT
1. Memiliki nutrisi unik
Di antara 127 makanan paling sehat di dunia, flaxseed menduduki peringkat pertama sebagai sumber omega-3.
2. Kesehatan jantung
Asam omega-3 yang ada di flaxseed atau ALA dapat membantu sistem kardiovaskular. ALA dapat membantu menjaga pembuluh darah mengalami kerusakan.
3. Menjaga kolesterol dan tekanan darah
Karena flaxseed kaya akan serat, mengkonsumsi flaxseed juga dapat menurunkan rasio kolesterol LDL dari HDL. Kandungan ALA dalam flaxseed dapat menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi.
4. Antioksidan dan Anti Radang
Beberapa masalah seperti insulin, diabetes tipe 2, asma, kegemukan, dan lain-lain dapat diturunkan risikonya dengan mengkonsumsi flaxseed.
5. Kesehatan pencernaan
Kandungan serat tinggi yang terdapat di dalamnya, termasuk mucilaguinous akan membantu untuk membuat perut cepat kosong dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Serat flaxseed juga akan membantu mengokohkan jalan makanan menuju isi perut. Lignan pada flaxseed juga menunjukkan dapat mengurangi risiko dari kanker usus besar
6. Mencegah kanker
Adanya kandungan antioksidan dan anti radang pada flaxseed membuat makanan ini menjadi kandidat logis untuk pencegahan kanker.
BAGAIMANA MENGONSUMSINYA?
• Agar terserap sempurna, haluskan flaxseed menggunakan blender atau coffee grinder.
• Simpan dalam wadah tertutup di kulkas. Bertahan hingga 30 hari.
• Dapat dikonsumsi langsung dengan mencampurkannya ke dalam oatmeal, salad, milkshake, smoothies, yoghurt, dan lainnya.
• Dapat juga ditambahkan ke dalam adonan roti, pancake, kue kering, burger, dan lainnya.
#jualchiaseeds #jualflaxseeds #produksehat #jualproduksehat #produkorganik #jualprodukorganik #bijiorganik #jualalmond #sarapansehat #bijichia #makanansehat #dietsehat