Chia Seed 100 gr

Chia seed
isi kemasan : 100gr
Manfaat mengkonsumsi Chia Seeds :
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Hidrasi untuk atlet
3. Menyerap gula dan baik bagi penderita diabetes
4. Bebas Gluten
5. Mengandung Omega-3
6. Membantu Nafsu makan tidur dan mood
7. Membantu proses pembentukan tulang dan gigi
8. Kaya kandungan mineral mangan
9. Membantu mencegah peradangan dan jantung
10. Membantu proses detoksifikasi, Dll.
Cara mengkonsumsi Chia Seed :
- Dapat dicampurkan dengan sereal, nasi, yoghurt, sayuran, roti, salad, puding, saus salad dan juga dalam berbagai jenis minuman dan resep makanan lainnya
- Chia seed dapat juga dimasukkan dalam minuman jus.
- Chia juga bisa ditaburkan diatas buah yang telah dipotong-potong.
- Dapat dicampur 1/2 - 2 sdm (sesuai selera) diamkan 10-15 menit dengan air putih 600ml untuk minum dan bisa meminumnya seperti biasa.
- Dapat dibuat menjadi jelly atau yang biasa kita sebut dengan agar-agar. Caranya sangat mudah sekali larutkan 8 sendok makan biji chia dengan 2 gelas air putih, aduk hingga rata setelah itu simpan dalam lemari es.
- Untuk MPASI dengan menaburkan setengah sendok teh Chia Seeds ke bubur bayi atau jus
Takaran Saji Chia Seed :
- Untuk dewasa, Chia Seed dapat dikonsumsi 1 sampai 3 kali sehari dengan takaran sekali konsumsi 1 sampai 2 sendok makan
- Untuk balita dibawah 1 tahun, Chia Seed dapat dikonsumsi 1 - 2 sendok teh dalam sehari.