Beras Basmati Aliza Premium Healthy Food Extra Long 1000gr

Beras Basmati Kemasan 1kg
Merk beras Aliza - PREMIUM
Bentuk beras yang panjang cocok untuk membuat nasi kebuli ataupun briyani
Bagi yang ingin diet, pencegahan diabetes juga dapat mengkonsumsi beras basmati ini karena kadar gulanya rendah
Beras basmati merupakan salah satu jenis beras paling sehat untuk diabetes. Hal ini karena beras basmati memiliki indeks glikemik sekitar 43-60, yang termasuk dalam kategori indeks glikemik rendah sampai sedang. Sehingga, beras basmati lebih aman untuk kadar gula darah.
Sekitar 100 gram beras basmati putih yang sudah dimasak mengandung 150 kalori, 3 gram protein, dan 35 gram karbohidrat. Sedangkan, 100 gram beras basmati cokelat mengandung sekitar 162 kalori, 1.5 gram lemak, 3.8 gram protein, 33.8 gram karbohidrat, dan 3 gram serat. Adanya serat dalam makanan yang Anda makan dapat membuat kadar gula darah Anda lebih terkontrol.