Almond Susu

Kandungan
Susu almond mengandung lemak tak jenuh, protein, kalsium, folat, fosfor, vitamin E, magnesium, dan kalium
Manfaat
Susu almond dapat membantu mengurangi peradangan, tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah, dan baik untuk jantung
Pembuatan
Susu almond dibuat dengan merendam kacang almond dalam air, mencampurnya, lalu mengalirkan cairan melalui kain tipis
Pemilihan
Untuk alasan kesehatan, disarankan untuk mengonsumsi susu almond yang tidak mengandung gula tambahan