500gr pistachio

5 Kelebihan kacang pistachio yang jarang diketahui.
Tidak hanya rasanya yang gurih dan enak, juga ada manfaat sehat yang dimilikinya. Pistachio kini mulai dijadikan alternatif camilan diet sehat juga lho. Penasaran manfaat sehat lain dari kacang ini? Berikut ulasannya.
1. Meningkatkan mood
Kaya akan potasium, kacang ini dapat menurunkan kadar hormon stres kortisol daripada kacang lainnya.
2. Menurunkan kolesterol
Pistachio merupakan sumber pitosterol yang baik, yakni senyawa yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
3. Mengurangi resiko kanker
Mengandung antioksidan yang tinggi termasuk karotenoid, beta karoten dan lutein menjadikan kacang ini asupan yang sempurna untuk melawan kanker.
4. Mengontrol berat badan
Kandungan serat yang tinggi pada kacang ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga bisa mengontrol nafsu makan.
5. Baik untuk kulit
Ekstrak kacang pistachio ini memiliki sifat emolien yang menenangkan, serta dapat membantu menjaga kulit terlindung dari kekeringan.
Yuk makan kacang pistachio setiap hari!!!