100gr Kacang Hijau KUPAS Mung Bean MPASI

Kacang hijau kupas
Netto: 100gram
Kacang hijau kupas untuk MPASI, isi onde-onde, dll.
Sudah bersih tanpa perlu kupas kulit lg, hasil buburnya jd lebih lembut.
Kacang Hijau ini mengandung banyak nutrisi:
-Kaya serat
-Vitamin A
-Zat karotenoid
-Mineral Essensial
-Vitamin B6
-Rendah kalori
-Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil-
-Asam Folat
-Protein dan karbohidrat
-kalsium
-Vitamin B1 dan B2
-Secara umum dari kandungan gizi kita dapat rangkuman manfaat kacang hijau bagi kesehatan kita adalah sebagai berikut.
-Mencegah penyakit jantung (serat)
-Menjaga kesehatan kulit (serat)
-Mencegah polip usus (serat)
-Mencegah wasir (serat)
-Mengatur kadar gula (serat)
-Menurunkan kolesterol (serat)
-Menurunkan risiko terkena diabetes (serat)
-Sumber energi (serat)
-Mencegah kanker (serat)
-Membantu mencegah penuaan dini (Vitamin A)
-Baik untuk mata (Vitamin A)
-Sebagai antioksidan (Vitamin A)
-Mencegah penyakit makula (Zat karotenoid)
-Mengontrol detak jantung dan darah (Mineral Essensial)
-Menangkal Radikal Bebas (Vitamin B6)
-Kecerdasan janin (Asam folat)
-Mencegah cacat janin (Asam folat)
-Baik untuk ibu hamil (Asam folat)
-Pertumbuhan janin (Asam folat)
-Tulang (kalsium)
-gigi (kalsium)
-Agar ibu hamil tidak mudah lelah (protein)
Sangat dianjurkan untuk melakukan perebusan kacang hijau dalam waktu yang tidak terlalu lama, untuk menghindari pelepasan nutrisi penting yg terkandung di dalamnya.
#kacanghijau #kacanghijauorganik
#kacanghijaukupas