Я люблю йогу! 15 простых упражнений для детей для здорового тела и хорошего настроения
Description
Дети — неиссякаемые источники энергии. Несомненно, хочется направить эту бурную и весёлую реку в нужное русло? Предлагаем самый лучший способ — познакомьте детей с простыми и очень полезными упражнениями из йоги! Для малышей йога — это в первую очередь занимательная и активная игра, в которую можно играть каждый день и постоянно придумывать что-то новое. А попутно йога улучшит здоровье, физическую подготовку и повысит стрессоустойчивость. Эта книга пригодится и взрослым — присоединяйтесь к вашему малышу! Чем так полезна йога для детей? • Это безопасный вид нагрузки, который подходит любому уровню физической подготовки. • Это простой и занимательный способ поддерживать хорошее настроение, формировать спокойный характер, повышать качество сна, улучшать координацию движений и развивать гибкость и пластику. • Это возможность весело и с пользой проводить время как дома, так и на свежем воздухе, занимаясь без присмотра тренера и без специального оборудования. • А главное — это крайне эффективная игра на развитие воображения. Ведь занимаясь йогой, можно стать кем угодно — стоит только представить!
Technical Details
author: | Берк Эзги |
ISBN: | 978-5-04-159255-4 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 64 |
publisher: | Эксмо |
Type: | book |
year: | 2022 |
Код номенклатуры: | ITD000000001238981 |
Price history chart & currency exchange rate