Японская система продления жизни. Программа острова Окинава

Японская система продления жизни. Программа острова Окинава
sku: 2628840
853.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов..Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья..В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд..Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
   Technical Details
age: 16
author: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
binding: Мягкий переплёт
ISBN: 9785386104153
page_extent: 544
publisher: Рипол-Классик
series: Happy Life
Type: book
Weight: 0.740
year: 2019
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed