Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова. Издательство Эксмо. 2763363

[html]"Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова". Автор Алексей Ковальков. Алексей Ковальков – известный и один из самых популярных диетологов, эксперт на многих ТВ-передачах. Работает в области медицины снижения веса более 15 лет. Среди пациентов Алексея Ковалькова были те, кто худеет первый раз, и те, кто "все знает" про похудение. Звезды эстрады и кино, бизнесмены, политики, и обычные люди. После неудачных попыток похудеть, они приходили к Ковалькову. Сам Алексей Ковальков похудел на 50 кг и успешно "держит вес" уже много лет. Книга полностью посвящена методике избавления от лишнего веса. Автор детально описывает каждый этап, рассказывает о формировании правильной мотивации и избеганию типичных ошибок. Эта книга поможет тем, кто не ищет простых решений. Кто стремится понять и изучить проблему, а после этого подобрать эффективные методы ее устранения. Автор раскрывает секреты диетологии и предлагает логичную систему здорового питания без насилия над организмом. Это не диета в обычном понимании, а комплексная методика, включающая определенные правила употребления продуктов, специальные (несложные) физические упражнения. А также необходимую медикаментозную поддержку. Книга адресована тем, кто хочет вернуть себе нормальный вес и сохранить его![/html]