Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
sku: 2816545
530.00 руб.-4%
507.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Technical Details
age: | 12 |
author: | Эллис Альберт |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785446114184 |
page_extent: | 320 |
publisher: | Питер |
series: | Сам себе психолог. Питер |
Type: | book |
Weight: | 0.609 |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate