Улучши свою жизнь за 30 дней. Клеточная диета - стройность за 90 дней. ПрограммаСчастье(количество томов: 3)

`Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон`.Книга Светланы Алешкиной ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку.Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему`бессознательному`. В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего`Я`, вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры,`живые`работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.Для широкой аудитории. `Клеточная диета - стройность за 90 дней`.ВопросКак похудеть?наверняка волновал каждого. К сожалению, соблюдение общих правилменьше есть и больше двигатьсяпорой не приносят ожидаемого результата. Лишний вес это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ... Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе! `Программа`Счастье`. 100 дней до мечты`.Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! ПрограммаСчастье это интересный эксперимент. Суть его в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастьев привычкуна весь год.В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить...