Укрощение ума. Как научить себя радоваться

Эта книга вовсе не о том, как люди думают. Об этом и писать не стоит. Мыслить - для человека естественно. Книга о том, как думать иначе, чем мы думали до сих пор. О том, как обрести больше радости. Книга поможет отыскать радость, впитать ее и суметь удержать. В каждой главе - проверенные на практике подходы, разумные подсказки и вполне выполнимые рекомендации, которые помогут вам жить в радости.