Тренажер-эспандер "Бабочка" для фитнеса, и разных групп мышц

Страна производитель
Китай
Тип
Бабочка
Тип нагрузки
Сжатие
Конструкция
Пружинная
Вес
0.4 кг
Цвет
Фиолетовый
Состояние
Новое
Скрыть характеристики
Эспандер бабочка – это идеальный тренажер для проработки нескольких групп мышц, в особенности, мышц груди, ягодиц, бедер. Данный тренажер изготовлен из пружинной стали и неопреновых ручек, обеспечивающих удобство во время выполнения упражнений. С помощью снаряда можно также развить руки и плечи, улучшить осанку, тонизировать мускулатуру живота и пресса.
Упражнения с эспандером очень разнообразны и прекрасно подходят для выполнения в домашних условиях. Также данный тренажер активно используют в фитнесе. Применяя снаряд, можно самостоятельно выбирать и регулировать уровень нагрузки. А регулярные занятия с помощью эспандера способствуют быстрому появлению положительного результата.
Положение эспандера определяет мышцы, на которые направлено воздействие, а именно:
Для укрепления груди - V-образным концом в сложенные перед собой и согнутые в локтях руки так, чтобы концы крыльев упирались в ложбинку локтя, а сами крылья лежали на предплечьях. Распрямляя руки, сжимать рычаг с сопротивлением. Эта тренировка вполне заменяет разведение гантелей лежа для женщин и помогает укрепить грудь.
Для тонизирования рук - петли располагаются на предплечьях, а V-образный конец обращен к согнутым локтям. Держась за концы, сводить рычаг, стараясь не менять траекторию движения локтей.
При укреплении плеч и ключицы - перевернуть «бабочку», сохраняя руки в прежнем положении. Крылья, которые будут находиться на боковой части локтя, сжимаются при сведении рук.
Для тренировки трицепса и устранения дряблости на задней части руки - упереть колпачок на уровне талии, одну сторону эспандера положить на грудь, а руку расположить поверх другой его стороны. Опускать руку с усилием при сведении рукояток.
Для внутренней части бедер - упражнения на тренажере «бабочка» выполняются сидя или лежа на боку. Если зажимать крылья между бедрами в положении сидя, то мускулатура прокачивается равномерно. Если лечь на одну сторону, зажимая «бабочку», то усилия переносятся на ногу, которая находится сверху, потому приводящие мышцы будут прорабатываться сильнее.
Принцип работы мини-тренажера заключается в создании сопротивления для сведения рук и ног.
Особенности тренажера-эспандера Бабочка:
100% гипоаллергенные материалы, не вызывают раздражений на коже;
Удобен и прост в эксплуатации;
Также немало важным является и то, что в сезон отпусков вы можете не прекращать тренировок. Такой тренажер легко взять с собой в любую точку мира;
Весит около 400 грамм;
Вы сможете тренироваться на открытом воздухе, в лесу, перед телевизором или на пляже;
Подходит абсолютно всем, как женщинам так и мужчинам.
Характеристики тренажера-эспандера Бабочка:
Сезонность: всесезонный;
Цвет: фиолетовый;
Материал : резина, пластик, сталь.
Комплектация тренажера-эспандера Бабочка:
Тренажер-эспандер "Бабочка" - 1 шт.
Коробка - 1 шт.