Терапия, сфокусированная на сострадании: отличительные особенности

[html]За последние десятилетия колоссально продвинулись исследования благотворного эффекта развития внутреннего сострадания, которые стали важнейшей целью терапевтов во всем мире. В этой книге рассказано, как и чем отличается от других форм когнитивно-поведенческой терапии терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), помогающая выработать самосострадание и сострадание к себе и другим для повышения благополучия, а также ускорения процесса выздоровления.В книге "Терапия, сфокусированная на сострадании: отличительные особенности" представлены 30 ключевых пунктов, от принципов, заложенных в основу метода CFT, до детального разъяснения аспектов сострадания подхода CFT. Книга разделена на две части — теория и практика сострадания. Она служит руководством для понимания сути деталей CFT. Эта книга станет ценным источником как для учащихся, так и для специалистов, проводящих практику и желающих больше узнать oб отличительных особенностях CFT.Книга будет полезна и для специалистов (только обучающихся или уже практикующих), и для широкого круга читателей, которые интересуются когнитивно-поведенческой терапией и хотят углубить знания о характерных особенностях CFT.Пособие могут применять медицинские работники, консультанты, психологи, у которых есть клиенты, испытывающие проблемы с самооценкой и управлением эмоциями, а также желающие выработать у своих клиентов когнитивно-поведенческие навыки.Эти навыки помогут не только терапевтам, но и их клиентам.Об авторе:Пол Гилберт — клинический психолог, профессор Университета Дерби. Он более 30-ти лет активно ведет научные исследования, а также оказывает помощь людям, которые страдают от аффективных расстройств и проявлений стыда. Пол Гилберт — экс-президент Британской ассоциации поведенческой и когнитивной психотерапии, научный сотрудник Британского психологического общества. Он разрабатывает метод CFT уже более 20-ти лет.Оглавление книги Пол Гилберт "Терапия, сфокусированная на сострадании: отличительные особенности"Предисловие и благодарности 14Часть 1. Теория. Понимание модели CFT 17Глава 1. Основы CFT 19Глава 2. Личное путешествие 31Глава 3. Эволюция сознания и терапия, сфокусированная на сострадании 37Глава 4. Многообразный разум 45Глава 5. Привязанность и важность любви 57Глава 6. Аффективная регуляция. Три системы аффективной регуляции, забота и CFT 61Глава 7. Аффилиация, теплота, любовь 71Глава 8. Пояснения к подходу CFT 77Глава 9. Формулирование случаев 85Глава 10. Стыд 101Глава 11. Самокритика 111Глава 12. Отличие стыда, вины и унижения. Ответственность и самокритичные обвинения 119Глава 13. Отличие сострадательной самокоррекции от самонападений, основанных на стыде 123Глава 14. Угроза и компенсация достижений 127Часть 2. Сострадательные практики 133Глава 15. Понимание успокоения. Более широкий контекст балансировки систем аффективной регуляции 135Глава 16. Природа сострадания 143Глава 17. Подготовка и тренировка ума. Осознанность и успокаивающее ритмическое дыхание 155Глава 18. Знакомство с образами 163Глава 19. Создать безопасное место 169Глава 20. Многообразие сострадательных образов 173Глава 21. Развитие сострадательного “я” 177Глава 22. Сострадательная работа со стулом 185Глава 23. Фокусировка на сострадательном “я” 189Глава 24. Поток сострадания 195Глава 25. Сострадание, направленное на себя. Память 199Глава 26. Сострадание, направленное вовнутрь. Сострадательные образы 203Глава 27. Написание сострадательных писем 213Глава 28. Сострадание и благополучие. Совершенствование навыков 215Глава 29. Страх сострадания 217[/html]