Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей

[html]Книга "Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей" предназначена для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности по поводу собственного внешнего вида. Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащую в основе этого тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.В книге представлен четкий план, показывающий людям, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему наиболее значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для лечения неудовлетворенности образом тела.Теоретическое и практическое изменение:- творческой безнадежности- готовности- осознанности и принятия- психологической гибкости- ценностей и достижения целейНесмотря на постоянную критику слишком строгих идеалов красоты, пластические хирурги и производители таблеток для похудения продолжают обогащаться, терпимость к недостаткам тела среди людей в общем, кажется, уменьшается день ото дня. Многие стремятся к физическому совершенству, но психологический стресс, который сопровождает неудовлетворенность образом своего тела, заставляет людей обращаться к психологам.Терапия принятия и ответственности (АСТ) при неудовлетворенности образом тела — это руководство для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности собственным внешним видом.Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащие в основе этого недуга тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.В этой книге представлен четкий план, показывающий, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для преодоления неудовлетворенности образом тела. Протокол лечения, описанный в этой книге, можно эффективно применять как для мужчин, так и для женщин любого возраста.Об авторе:АДРИЯ Н. ПИРСОН получила докторскую степень в области клинической психологии в университете шт. Невада в Рино. Работает в VA Long Beach Healthcare System, сейчас живет в Лос-Анджелесе.МИШЕЛЬ ХЕФФНЕР — д-р философии и лицензированный психолог из Невады, один из авторов книги The Anorexia Workbook. Она написала несколько книг и разработала онлайн-курсы повышения квалификации для врачей.ВИКТОРИЯ М. ФОЛЛЕТТ — профессор психологии университета шт. Невада в Рино. Она считается видным экспертом, специализирующимся на межличностном насилии и проблемах телесного образа.Автор предисловия — Стивен Хейс, профессор психологии университета шт. Невада в Рино, автор 30 книг и почти 400 научных статей. Он сосредоточил свою карьеру на функциональном понимании языка и познания, применения его в профилактике и интервенциях, в первую очередь — терапии принятия и ответственности.Оглавление книги "Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей"Часть 1. Введение в АСТ при неудовлетворенности образом тела 29Глава 1. Определение неудовлетворенности образом тела 31Глава 2. Определение терапии принятия и ответственности (АСТ) 57Глава 3. Применение АСТ для лечения неудовлетворенности образом тела 91Часть 2. Применение АСТ при неудовлетворенности образом тела 115Глава 4. Представление АСТ клиенту 117Глава 5. Творческая безнадежность: открытость попробовать что-то новое 143Глава 6. Контроль как проблема, принятие как решение 167Глава 7. Осознанное принятие мыслей, чувств и физических ощущений 187Глава 8. Определение ценностей и постановка целей 221Глава 9. Препятствия в определении ценностей и ответственности в осмысленной жизни 247Глава 10. Адаптация АСТ к групповой терапии 273Послесловие. Конец и новое начало 289[/html]