Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
4,846.89 руб.
FD12 1,2 м размах крыльев Windrunner Discus Launch Glider Balsa Kit F3K DLG Dancing Wings Хобби Бесплатная доставка
aliexpress.com
1,727.89 руб.
Girl's Skirt 2024 Autumn New Middle and Small Children Cotton Floral Half Skirt Solid Color Corduroy Wide-legged Pants Keep Warm
aliexpress.com
419.46 руб.
Alcohol Disinfection Spray Gun With UV Disinfection Technology Blue Light Technology Sprayer Fogger
aliexpress.com
652.32 руб.
2.0 Acrylic Lucky Cat Tiger Pattern iPhone 11 12 13 14 15 Pro Max Protective Case
aliexpress.com
199.49 руб.
15pcs Carp Fishing Accessories Rubber Quick Change Bead Hair Chod Helicopter Rig For Carp Fishing Feeder Tackle Equipment
aliexpress.com
22,185.73 руб.
220V 750W 4L Flow Rate 14.4m3 / h Vacuum Pump V-i280SV Two-stage New Refrigerant Vacuum Pump refrigeration tools
aliexpress.com
348.92 руб.
Universal Car Front Windscreen Magnetic Snow Ice Shield Windshield Protector Cover 210x120cm Auto Anti-frost Anti-fog Protector
aliexpress.com
343.61 руб.
100% brand New 25 Metal Wheel Discs 5pcs Mandrel Bars For Rotary Tool Accessory Diamond Cutting
aliexpress.com
332.99 руб.
6 Inch Hair Scissors Cutting Shears Salon Professional Barber Hairdressing Thinning Scissors Set Styling Tool Universal Scissors
aliexpress.com
5,993.76 руб.
womens sunglasses for women men sun glasses mens fashion style protects eyes uv400 lens with random box and case 201f, White;black
dhgate.com
31,621.62 руб.
wristwatches 2021 reef tiger/rt sports men's automatic wristwatch mechanical rubber 100m waterproof watches big dial clcok men rga3069s, Slivery;brown
dhgate.com
4,061.50 руб.
other body sculpting & slimming restylane ha hialuronics acids lip dermal filler injection for lip augmentation
dhgate.com
6,434.46 руб.
5 в 1 WIFI монитор качества воды для аквариума TDS/PH/температуры/влажности в реальном времени цифровой измеритель аквариума аксессуары
aliexpress.ru
97,241.28 руб.
Who Decides War jeans con efecto envejecido de Who Decides War x Barriers - Marrón
farfetch.com
332.99 руб.
20x нейлоновая отделка, стеклянный зажим для корпуса Toyota Tacoma 1995-2015
aliexpress.ru
785.82 руб.
Новинка 2021, стильные женские леггинсы для спортзала, женские леггинсы для спортзала, йоги, штаны для йоги с высокой талией
aliexpress.ru
3,658.78 руб.
sunglasses pure titanium reading glasses vintage men optical eyewear prescription eyeglasses goggle computer frames for women, White;black
dhgate.com
1,075.57 руб.
Защитная плата аккумулятора 17S 60 в 45 А, плата эквалайзера BMS PCB для литий-ионной батареи
aliexpress.ru
2,151.90 руб.
Для Karcher SC1 SC2 SC3 SC4 SC5 машины для чистки деталей, швабра с паром, круглая зеркальная щетка, Набор насадок, домашние аксессуары
aliexpress.ru
845.37 руб.
selling sunglasses collection black leopard trendy punk mosaic glasses cat eye uv400, White;black
dhgate.com
3,391.31 руб.
Охотничья тропическая камера HC300A 16 МП ночное видение 1080P видеокамера для дикой природы камеры для охотников фотоловушка для наблюдения
aliexpress.ru
4,609.48 руб.
wall clocks log mute clock living room bedroom watch creative quartz fashion simple modern large
dhgate.com
9,144.69 руб.
ch factory crosin from the street remake cross better-dip loose straight overalls men's and women's water drill american casual pa, White;black
dhgate.com
681.90 руб.
Decorative Unicorn Horn Head Party Hair Headband Fancy Dress Cosplay Costume Ear
joybuy.com
245.76 руб.
YUCT 7.4V 3000mah 2S LiPo Battery MN99S Upgrade Parts High-Capacity Battery for MN Series RC Cars MN82 MN78 MN128 MN168 MN98 0
aliexpress.com
1,851.53 руб.
5 to 12 years old girls woolen coat 2024 autumn and winter new style thickened coat, medium long fashion baby girls outerwear
aliexpress.com
3,990.00 руб.
Универсальные мужские тапочки для отдыха на открытом воздухе Мужские летние сандалии с вырезами Кожаная пляжная обувь на толстой подошве Нескользящие сандалии ручной работы 43 чёрный
joom.ru
