Сила привычки

Оказывается, 40% ежедневных действий людей - не реальные решения, а результат привычки.И со временем еда, которую мы едим, слова, которые говорим детям перед сном, экономия или траты, регулярность физической нагрузки, организация рабочих мыслей и рабочего процесса оказывают огромное влияние на наше здоровье, эффективность, финансы и счастье.В книге "Сила привычки" Чарльз Дахегг показывает как образуется новая, как меняется