Семена Чиа белое, 1 кг

Семена чиа — это съедобные семена растения, являющегося близким родственникомшалфея.В состав семян входит целый ряд витаминов и растительные омега-3 жиры, однако важноучитывать норму суточного потребления чиа, а также уровень усвоения микроэлементов.Плотная оболочка семен мешает их перевариванию. По этому для лучьшей усваимостинеобходимо перемалывать семена.Польза чиа подтверждена научными исследованиями — как за счет их механическоговоздействия на пищеварение, так и за счет уникального состава.В семенах чиа содержаться витамины: А, Альфа-каротин, группа D, Е, К, С, Группа В.А також: Кальцій, Залізо, Магній, Фосфор, Калій, Натрій, Цинк, Мідь, Марганець,Селен.Знижують рівень холестерину. За рахунок вмісту ненасичених жирних кислотнасіння чіа впливають на рівень холестерину в крові, підвищуючи кількість "хорошого"холестерину.Джерело амінокислот. В них містяться важливі для обміну речовин незамінніамінокислоти.Містять багато антиоксидантів. Входять до складу насіння хлорогенова кислота такавова кислота є сильними антиоксидантами.Є одним з лідерів за вмістом рослинних жирних кислот Омега-3,зменшують рівень запалень в организмУменьшают почуття голоду. За рахуноквисокий вміст рослинної клітковини насіння чіа забезпечують довгостроковенасичення і рятують від голоду.Чіа легко готувати. Завдяки своєму характерному смаком насіння входять до складу багатьохрецептів — починаючи від смузі і йогуртів, закінчуючи випічкою з борошна чіа.Не містять глютен. Насіння чіа допустимі безглютенової дієті.Дуже приємні по текстурі в замоченом вигляді.