Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
sku: 2750212
575.00 руб.-6%
540.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Technical Details
age: | 0 |
author: | Сигитова Екатерина |
binding: | Мягкий переплёт |
ISBN: | 9785961425741 |
page_extent: | 336 |
publisher: | Альпина Паблишер |
series: | Альпина: психология и философия |
Type: | book |
Weight: | 0.600 |
year: | 2019 |
Price history chart & currency exchange rate