Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, поз
Description
Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей — обидными, а оценки — несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения — как дружеские, так и романтические — ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут накрыть тебя с головой, может показаться, что ты один на всем белом свете. Помни — это не так. В этой книге собраны реальные истории подростков, которые, как и ты, столкнулись с проблемами. Упражнения из этой рабочей тетради помогут выявить, какие сферы жизни являются источниками стресса, позволят определиться с повседневными стратегиями их преодоления. Умение справляться с эмоциями — важный навык, который пригодится тебе на всю жизнь. После выполнения упражнений из этой рабочей тетради, ты научишься справляться с негативными переживаниями, адекватно реагировать на стрессы, а также шаг за шагом идти к жизни своей мечты
Technical Details
| author: | Дебра Морено Гарсия, Уилсон Хо |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-9573-6343-9 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 272 |
| publisher: | ИГ Весь |
| Type: | book |
| year: | 2024 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

2,712.49 руб.
Модные непромокаемые ботинки martin на платформе с толстой подошвой в британском стиле с волшебной лентой Botas De Mujer Color Rosa Zapatos
aliexpress.ru
543.63 руб.
1pcsChristmas Silicone Chocolate Molds Candy Baking Moulds Handmade Snowflake Snowman Xmas Tree Gingerbread Man Santa Claus Mold
aliexpress.ru
379.41 руб.
Stainless Steel Ice Bucket 3L Gold Small Thickened Tiger Head Leak Proof Strong for Parties Picnic Outdoor Cooler
aliexpress.ru
265.34 руб.
Pumpkin Cloak 2 PCS Halloween Costume Kids Halloween Outfit Clothes Design Cosplay Outfit Stage Performance
aliexpress.ru
105.98 руб.
30 Pcs Cute Giraffe Ruler Shaped Plastic Novelty Multi Function Kids Student Supply Portable Painting Households
aliexpress.ru
139.95 руб.
5 Pcs Horse Grooming Sponges Soft Large Cleaning Bathing Scrubber Shampoo Tool Welfare Supplies
aliexpress.ru
1,338.85 руб.
Женские куртки для бега DRUR, легкие на молнии для защиты от солнца, спортивный топ с длинными рукавами, спортивная одежда, одежда для йоги, фитнеса 2025
aliexpress.ru
1,965.00 руб.
Мини-бар, огнетушитель, коробка для хранения ликера ручной работы, винный шкаф для шампанского, украшение для хранения, подарок пожарному
aliexpress.ru
274.24 руб.
2 шт. Hepa-фильтр для ECOVACS Deebot T8/T5/T9/N8/N5/950, стерилизующий фильтр, аксессуары для пылесоса
aliexpress.ru
1,627.66 руб.
ABDJ-мешки для пылесоса и картриджные фильтры для Karcher WD2 WD2.200 MV2 A2004 6.904-322.0 пылесос для влажной и сухой уборки
aliexpress.ru
1,833.95 руб.
A83I-Машина для ремонта автомобильного бампера Ремонт пластикового бампера Сварочные гвозди и сварочные стержни Сварочный аппарат для пластика Вилка европейского стандарта
aliexpress.ru
1,678.62 руб.
Элегантные свободные плиссированные наряды для поездок на работу, новые богемные наряды для пляжного отдыха, новинка 2025, весна-лето, топы и юбки с разрезным воротником, костюмы
aliexpress.ru
272.62 руб.
30Pcs Diamond Grinding Burr Needle Point Engraving Carving Polishing For Glass Jade Stone 2.35/3mm Drill Bit Rotary Tool Set
aliexpress.com
163.41 руб.
New Kawaii Sanrios Accessories Pochacco Cartoon Anime Storage Bag Cute Student Portable Canvas Bag Coin Purse Children's Gift
aliexpress.com
148.04 руб.
Холщовые украшения для обуви, металлические штампы, трафареты для «сделай сам», скрапбукинг, декоративное тиснение, ручная работа, штамповочный шаблон
aliexpress.com
42.88 руб.
15pcs 22mm Circular Saw Blades Set Stainless Steel Connecting Rod For Wood Plastic Beeswax Walnut Cutting Power Tool Accessories
aliexpress.com
917.38 руб.
Комплект женской одежды Антибактериальная форма постоянное тонкое кальсоны женский термос длинное Термостойкое пикантное нижнее белье теплое термобелье
aliexpress.com
245.12 руб.
T129215SU 85mm Replaced Cooling Fan Cooler for Gigabyte Geforce GTX 1050 1050TI 1060 1070 1070TI G1 Radeon RX 570 580 470 Gaming
aliexpress.com
2,909.08 руб.
Mirasing Hearing Aids Y21 audifonos ITC Portable Digital Mini Tuneable Invisible Sound Amplifier Hearing Aid for Elderly/Deaf
aliexpress.com
12.94 руб.
24*17cm toy Building block pellet Storage Toy finishing gift Thicken Cotton and linen Not easy to tear
aliexpress.com
6,510.63 руб.
designer boots leather mens boot nonslip wave colored boots green rubber outsole platform shoes elastic webbing botega luxury comfort exquis, Black
dhgate.com
2,193.94 руб.
sunglasses 2022 polarized men's fashion box single beam eyeglass frame, White;black
dhgate.com
1,243.40 руб.
cayler & sons snapback caps fucks racism hats adjustable hat cayler sons snapbacks brand casquette gorras hat for men women 031984, Blue;gray
dhgate.com
1,635.22 руб.
Комплект постельного белья Молодежный Хлопковый NR 352 Faro 2023 150x200 см 40x60 см Зеленый
rozetka.com.ua
3,167.14 руб.
Автомобильные коврики для VW Volkswagen Touran L 5-местные 2016 2017 2018 2019 2020 2021 Пользовательские автомобильные подушечки для ног Аксессуары для интерьера
aliexpress.ru










