Психосоматика, Ты можешь всё

Раджа Селвам доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам старший тренер в Программе профессиональной подготовки доктора Питера Левина по соматической травме. Двадцать пять лет он преподавал в двадцать одной стране Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Ближнего и Дальнего Востока. Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление. С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.