Прокрастинация под контролем: Как перестать откладывать и начать действовать
Description
В мире, где темп жизни только ускоряется, прокрастинация становится невидимой преградой на пути к личным и профессиональным достижениям. «Прокрастинация под контролем: Как перестать откладывать и начать действовать» – это ваш путеводитель в обретении продуктивности и контроля над собственной жизнью. Эта книга предлагает глубокое понимание причин и форм прокрастинации, раскрывает психологические аспекты и учит осознавать свои триггеры. Вы узнаете, как анализировать свои привычки и формировать новые, продуктивные модели поведения. Практические техники, такие как метод помодоро и техника «Съешь лягушку», помогут вам в управлении временем и мотивации.При помощи этой книги вы научитесь ставить реалистичные цели, внедрять эффективные стратегии и справляться с неудачами. Заключительные главы вдохновляют на действия и напоминают: изменения начинаются с первого шага. Откройте для себя улучшенные версии самого себя и навсегда избавьтесь от гнета откладывания!
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5065,5253,6334,92285,108212,111300,160905,239688,249297,251891 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
609.00 руб.
Прозрачный акриловый стенд для пистолета, держатель для пистолета, органайзер для пистолета, стойка для хранения игрушечного оружия
joom.com
29,725.00 руб.
YONEX Жесткая теннисная струна Gut Lexisviel 130 200м белая TRFL130R2 (011) 1,30 мм белый
joom.com
749.00 руб.
Цветной ротанговый шарик-головоломка для жевания, игрушка-качели для попугая - товары для птиц
joom.com
1,489.00 руб.
Женский винтажный блестящий комбинезон для дискотеки 70-х годов, металлический облегающий комбинезон, гимнастический комбинезон для танцев, фитнеса, длинные брюки с вырезом сзади S синий
joom.com
1,928.00 руб.
Новые блестящие женские сандалии, модные женские элегантные туфли без шнуровки с острым носком на пятке, туфли на среднем каблуке на плоской подошве 35
joom.com
4,959.00 руб.
Электрические триммерные пилы, перезаряжаемые многофункциональные осциллирующие многофункциональные инструменты, деревообрабатывающие инструменты для батареи Makita 18 В
joom.com
798.00 руб.
1 шт. Чехол для багажа с цветочным принтом и алфавитом, утолщенный, складной, защитный чехол для чемодана (19 -28 ), Дорожные принадлежности, моющийся чехол для чемодана на колесиках, защитный чехол S
joom.com
707.61 руб.
Anti-cold gloves women's fall and winter padded windproof warm cycling liner ski liner gloves outdoor cycling sports
aliexpress.com
563.26 руб.
BINNYS Women's Bra Sexy B Cup Adjusted-Straps Women Premium Fancy Soutien Gorge Femm Underwire Ladies Bra
aliexpress.com
409.65 руб.
Star Boneless Paha Kulit Segar Fillet Paha Kulit Fresh 1 kg Ayam Segar serbuuu
shopee.co.id
3,761.00 руб.
Большой размер включает в себя кроссовки Manshoes для мальчиков и девочек 36-48, легкие теннисные кроссовки для маленьких детей
joom.ru
14,085.91 руб.
Realme 6 pro rmx2063 8/128gb- Б/в. Тернопіль. Мобільні телефони і смартфони. № 01-18922175
tehnoskarb.ua
917.07 руб.
Vehemo Bluetooth Receiver 5.0 Car Adapter Portable Wireless Audio Adapter for Car PC Headphones 3.5mm Aux with Microphone
aliexpress.com
1,176.74 руб.
Женская косметичка с единорогом, саквояж на одно плечо через плечо, чемоданчик и сумки для хранения, косметичка для макияжа
aliexpress.ru
4,169.57 руб.
Original Amoled Display For Xiaomi Mi 8 LCD 10 Touches Screen Replacement For MI8 Mi 8 Global M1803E1A Tested No Dead Pixel
aliexpress.com
3,252.91 руб.
Schesir ( Шезир) Dog Large Adult Chicken корм для крупных пород с курицей 3 кг 12 кг
prom.ua
1,113.19 руб.
New 2020 Summer Vintage Women Casual Totes Bag Fashion Solid Color Women Shoulder Bags Simple Large Capacity Totes Shopping Bag
aliexpress.com
