Наглядная йога 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Наглядная йога 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Эксмо
sku: 2462514
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,133.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.
   Technical Details
age: 16
author: Абигейл Эллсуорт
binding: Твердая бумажная
ISBN: 978-5-699-82839-5
page_extent: 160
Type: book
Weight: 0.940
year: 2020
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed