Упражнения с медицинским мячом можно использовать не только для достижения спортивных целей, но и для оздоровительных задач. Цель тренировки с медболом - проработка всех мышц тела в наиболее щадящем для связок режиме. При этом вы развиваете не только скоростно-силовые качества, но и улучшаете координацию и ловкость.Полезен как для женщин, так и для мужчин. С каждым занятием, ваше тело будет становиться все более гибким и стройным, мышцы придут в тонус. Полезен такой мяч и для людей, которые нуждаются в реабилитации, особенно, после недавно перенесенной травмы. В процессе тренировки укрепляются сосуды, и улучшается сердечная деятельность. Преимущества:многофункциональность;износостойкая и легко чистящаяся поверхность мяча;экологически чистый не вызывает аллергию.повышенная прочность.
