Книга Преодоление тревоги и беспокойства у подростков

В ЭТОЙ КНИГЕ: • Упражнения, которые помогут справиться с тревогой и беспокойством • Навыки контроля тревоги • Уроки спокойствия перед лицом повседневных проблем • Формирование позитивной самооценки • Не бойтесь попросить помощи