Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания
Description
В книге 'Дорога к себе: Перезагрузка после выгорания' автор приглашает читателей отправиться в путешествие по восстановлению и обретению внутренней гармонии после эмоционального и физического истощения. Этот практический гид поможет понять природу выгорания, научиться распознавать его признаки и глубже осознать, как оно влияет на все аспекты жизни.
Через глубокое исследование триггеров и последствий выгорания книга предлагает эффективные инструменты для диагностики и принятия проблемы. В ней описываются методы релаксации, которые позволят остановиться и восстановить свои силы, а также практики, направленные на изменение восприятия и пересмотр жизненных ценностей.
Новые цели, поддерживающая среда и привычки станут основой для перезагрузки и начала нового этапа. Практические советы помогут избежать повторного выгорания, а упражнения по самопознанию приведут к подлинному пониманию себя и поддержанию здорового жизненного ритма.
Через глубокое исследование триггеров и последствий выгорания книга предлагает эффективные инструменты для диагностики и принятия проблемы. В ней описываются методы релаксации, которые позволят остановиться и восстановить свои силы, а также практики, направленные на изменение восприятия и пересмотр жизненных ценностей.
Новые цели, поддерживающая среда и привычки станут основой для перезагрузки и начала нового этапа. Практические советы помогут избежать повторного выгорания, а упражнения по самопознанию приведут к подлинному пониманию себя и поддержанию здорового жизненного ритма.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Артем Демиденко |
| genres_list: | 5253,5630,6334,64715,65035,102576,128365,239688,241623,251891 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-709521-9 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,243.32 руб.
2025 Men s Short Sleeve Set Creative Letter Print Gradient Color Summer Short Sleeve Shorts 2 Pieces Urban Fashion Street Suit S
joom.com
2,039.64 руб.
7inch Record S.O.S. BAND - Just Be Good To Me A3626 Tabu Records 1983 UK Dance & Electronica Used
joom.com
2,199.28 руб.
CD COUNT BASIE ORCHESTRA - Atomic Basie CD53043 Giants Of Jazz 1989 Europe Jazz Used
joom.com
246.03 руб.
Hanging Ball Toy Colored Cat Toy Wear-resistant Pet Supplies Cat Interactive Random Color
joom.com
9,529.59 руб.
32Pcs Gauge Block Set Steel High Accuracy Portable Gauge Measuring Block Kit with Case
joom.com
1,511.72 руб.
Winter Coat Women Fashion Full Length Double Breasted Pocket Design Notched Collar Long Sleeve Fleece Peacoat Plush Teddy Coat
aliexpress.com
603.27 руб.
Women Dress Princess Vintage Plaid Dress Big Hem Shirring Ruffle A-line Dress Sleeveless Christmas Party Prom Dress
aliexpress.com
120.81 руб.
For Gas Test Fuel Gas Tank Propane Butane Temperature Measuring Stick Gas Cylinder Tool Tank Level Indicator Gas Tank Test Card
aliexpress.com
155.33 руб.
M Brand Rear Brake Wear Pad Sensor For Audi A6 A7 C7 4G Sportback 4G0615121
aliexpress.com
279.84 руб.
Силиконовый противоударный прозрачный чехол для Samsung Galaxy A03s (A035) GETMAN (бампер)
bigl.ua
7,211.99 руб.
Детская кроватка трансформер от 0 до 5 лет со встроенным двухкамерным ящиком детская кровать TRANSFORMER
bigl.ua
10,975.74 руб.
Пристрій для краси обличчя EMS обличчя Радіохвильовий побутовий тепло Термічний пристрій для краси обличчя EMS пристрій для обличчя мішки під очима м язи обличчя тренування м язів обличчя
joom.com
5,946.45 руб.
Meijiu Grow Tent Kit Rita Fang Indoor Plants Growing Kit Grow Tent 4x4 In Garden Greenhouses Grow Tent Complete Kit
alibaba.com
192.20 руб.
Wholesale women brand designer mini coin purse keychain ladies vintage wallet monogram money bag luxury pu leather key pouch, Customized
alibaba.com
1,587.03 руб.
Новинка, портативная точилка для цепной пилы, точилка для цепной пилы с 3 шт. шлифовальных камней, инструмент для ЗАТОЧКИ ЦЕПНОЙ ПИЛЫ
aliexpress.ru
163.96 руб.
Handmade Creative Bracelets Men's Trendy Retro Silver Open Bracelet Original Niche Design Personalized Accessories
aliexpress.ru
593.86 руб.
Leopard Print Snake Pattern Transparent TPU Polyester Film Vinyl Fabric for Making Fashionable Bag Bows Stationery Box Craft DIY
aliexpress.ru
2,941.84 руб.
Missgoal V25 Women Smart Watch Heart Rate Monitoring Thermometer Wrist Watches Remote Camera Custom Dial Smart Clock For Girl
aliexpress.com
560.13 руб.
Fashion Casual Women Thermal Pants Solid Color Bear Printed Plus Velvet Trousers High Waist Warm Plush Pant Pantalon Mujer A40
aliexpress.com
1,306.18 руб.
yoga outfit women exposed navel t-shirts long sleeve running shirts sports quick dry fitness gym crop sport wear
dhgate.com
77.66 руб.
12 см * 17,2 см Чихуахуа милая собака стайлинга автомобилей Виниловая пленка для оклеивания автомобилей наклейка черный/серебристый C2-3179
aliexpress.com
258.88 руб.
christmas hat christmas decorations, embroidered hat, santa hat, embroidered hat-3 styles to choose from
dhgate.com
841.47 руб.
малыш baby girl рождественская елка детская одежда рукав мини-платья симпатичные осень принцесса партии театрализованное платье выпускного в, Red;yellow
dhgate.com
1,532.90 руб.
fashion hoodie sweatshirt new youtube logo printing cotton hoodies size european for men and women free shipping, Black
dhgate.com
2,916.74 руб.
winter jacket women hooded coat fur collar thicken warm long jackets women's coat girls long slim big fur jacket down parka, Black
dhgate.com
3,620.43 руб.
red or 12 colors 10"/25cm solid round hats handmade nice sinamay fascinator base diy hair accessories 12pieces/lot
dhgate.com
2,081.26 руб.
2pcs/pair handmade couple bracelets green ink king and queen with key lock rope chains lovers gifts charm bracelets supplies, Golden;silver
dhgate.com
983.75 руб.
bess-art03 T-Shirt blue lock Clothing kawaii clothes cute tops t shirts for men cotton
aliexpress.ru
178.86 руб.
Thumb Piano Mini Kalymba Finger Instrument Kids Lanyard Brown Wooden Small Musical Instruments
aliexpress.ru
