Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
sku: 2543885
1,170.00 руб.+2%
1,191.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С.М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры Кинезитерапии с авторскими тренажерами.Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Бубновский Сергей Михайлович |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785699911868 |
page_extent: | 156 |
publisher: | Эксмо |
series: | Оздоровление по системе доктора Бубновского |
Type: | book |
Weight: | 1.180 |
year: | 2016 |