В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

О книге
Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
Независимое мнение
мнением поделился - Анатолий Балакирев
интелект-карта (mind map) к книге "В этом году я....."
Говорят книги выбирают читателей. Раньше я не понимал этого, до тех пор пока относительно недавно книга «В этом году я…» не нашла меня. Причем, искала она меня явно долго и нашей встрече суждено было быть. Я с уверенностью могу сказать, что в моем случае на протяжении чтения эта книга носила разные названия: «сегодня я…», «завтра я…» «на этой неделе я…», список можно продолжать. Я начинал ее читать, и снова бросал ее, потом снова давал себе обещания, что стоит продолжить. Теперь я уверен, что не сомненно книга выбрала меня.
Как часто мы даем себе обещания (и в частности я) начать что-то менять в своей жизни? Со следующей недели или месяца, а может с Нового года или «с первого числа» для удобного отсчета времени?! Каждые день сотни тысяч людей на планете обещают самим себе, что они изменятся, но у них не всегда все получается. Несомненно, многие из нас испытывают приятные чувства в тот момент, когда себе что-то обещают, как будто изменения уже начались только лишь от сказанных слов.
Автор книги убеждена, что нам нужно быть готовым к изменениям, которые мы хотим видеть в своей жизни. К тому же, вам ли не знать, раз уж и вас ищет эта книга, что не столь сложно начать выполнение обещанного себе, как поддерживать режим изменений. Многие перед самим взлетом опускают свои крылья, убеждая себя, что у них ничего не получиться и это не стоит затраченного времени. Вот почему необходимо быть готовым к такого рода испытаниям, которые с большой вероятностью настигнут любого желающего изменить свою жизнь в той или иной сфере.
Помните ли вы, как порой корили себя за неудачу, убеждая себя, что причина неудачи в вас самих? А что если вы поймете, что неудача в вашем понимании на самом деле необходимая мера? Майкл Джордан за свою каръеру пропустил около 9000 мячей и не смотря на это он остался выдающимся баскетболистом мира. Выходит, что неудачи не избежны, особенно если Вы решаетесь изменить что-то важное в своей жизни, будь то похудеть, бросить курить, влюбиться, начать заниматься спортом. Чем выше цель, тем больше вероятность того, что Вас постигнет неудача на средине пути, но правильное отношение и понимание как двигаться дальше поможет изменить все к лучшему.
Перед началом пути нам хочеться быть уверенным в том, чтоу нас получиться все на 100%, но на самом деле для того, чтобы начать достаточно и 51% уверенности. Людям свойственно впадать в уныние или отказываться от своих целей, когда они осознают дистанцию между тем, где находятся сейчас, и тем, где хотели бы быть.Чтобы не потерять мотивацию на своем пути к переменам, важно фиксировать те перемены, которые произошли уже и те чувства, которые мы испытываем вэти моменты. Именно это поможет вспомнить ради чего мы все это начинали.
По себе могу сказать, что причина многих неудач, которые я бы лично мог избежать в своей жизни и меньше сомневаться в себе - в неумении сконцентрироваться на самом важном и иметь смелость откинуть все второстепенное. Многозадачность – это зло.
Очень интересная мысль книги иходит от автора, где она утверждает, что чем лучше мы осознаем цену отказа от перемен в своей жизни, тем меньше сомнений остается. Это очень важно помнить, именно это учит нас концентрации на самом важном в данный момент, заставляет нас набраться смелости отбросить все менее важное даже когда нам этого не очень хочется. Нужно очень хотеть чтобы перемены наступили. Однажды Джош Биллингссказал, что нам необходимо быть как почтовая марка, "приклеиться" только к чему-то одномудля того, чтобы попасть туда, куда нам нужно.
Запал, внутренний огонь многих людей был утрачен ими самими по причине того, что они не поддерживали его, медлили, не фиксировали свои успехи и не умели концентрироваться на одной цели. В сегодняшнем мире многозадачности этот совет может казаться не самым логичным, но именно концентрация помогает сохранить ту самую внутреннюю энергию необходимую для того, чтобы встать после падения.
Прежде чем решить что-либо изменить в своей жизни, нам необходимо помнить, что наши цели должны быть: конкретными, измеряемыми, достижимыми, адекватными и иметь определенные временные рамки. Не зря говорят, что для достижения цели необходимо знать, что ты хочешь плюс недостаток времени. Многие из нас ведут себя так, будто будут жить еще 500 лет, не придавая глубокого смысла, что время у каждого из нас ограничено. Еще стоит учитывать, что ваше желание что-то поменять возможно не будет одобрено вашим окружением, вот тут то и может возникать конфликт авторитетов. Именно мы ответственны за свою жизнь и за нами окончательный выбор, что делать с собственной жизнью. Не зря в свое время Вольфганг Гете говорил, что когда человек принимает окончательноерешение, Промысел Божий идет емунавстречу.
Искренне Вам желаю встречи с этой книгой.
Бизнес литература