В своём уме. Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Д.
Описание
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков — людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
466.00 руб.
30/50/100 мл дорожный лосьон флакон герметичный многоразовый прессованный лосьон шампунь кондиционер косметический флакон многоразовый распылитель туалетные принадлежности контейнер 30ML A
joom.com
6,419.00 руб.
WEITIN Винный набор вакуумных вин сохраняет вино свежим для предотвращения вакуума предотвращает вакуумное вино подарок для вина подарочная коробка в комплекте графин, 3, пробка, удлиненная,
joom.com
4,290.00 руб.
Картина по номерам Красиво Красим Человек-Паук Атака, 70 х 100 см, Человек-Паук Атака
goods.ru
477.30 руб.
Изолированные сумки для обеда Peach And Goma для работы, школы, пикника, мультфильма, кошки мочи, герметичный охладитель, термический Ланч-бокс для женщин и детей
aliexpress.ru
391.54 руб.
Retro accessories copper plated thai silver wings cross ring for men, fashion jewelry graffiti letter open domineering men ring
aliexpress.com
3,027.99 руб.
Bonnet Hood Damper For Nissan Bluebird 2015-2021 2016 2017 2018 2019 2020 Accessories Shock Absorber Lift Support Hood Strut Bar
aliexpress.com
77,926.16 руб.
Computer CNC Automatic Coil Winder Large Torque Winding Machine 0.03-2.5mm wire Y313
aliexpress.com
576.80 руб.
35 Pcs Tray Menorah Candles Candles Drip Protectors Wafer Candles Tray Wax Removal Aluminum Foil Desk Drip Protectors
aliexpress.com
843.76 руб.
Новая Реалистичная фоторамка для одежды, деревянная вешалка для одежды, ролевая игра, масштабированная мебель, забавный подарок для маленьких девочек
aliexpress.com
4,351.48 руб.
Work Sneakers Steel Toe Shoes Men Safety Shoes Puncture-Proof Work Shoes Boots Fashion Indestructible Footwear Security
aliexpress.com
3,227.00 руб.
7135-659 33800 4x500 Diesel Fuel Injector Valve 9308-621C Nozzle L097PBD for EJBR02301Z EJBR03601D EJBR01901Z EJBR02801D
aliexpress.com
9,125.24 руб.
Modern Crystal LED Wall Lamp Surface Installation Bedroom Hallway Living Room Wall Lamp Rectangular Silver Home Lighting Chrome
aliexpress.com
4,502.76 руб.
ShelterLogic Max AP™ 10 x10 Canopy pergola Tent for 3-4 People beach tent
aliexpress.com
1,218.32 руб.
Beach Cover Ups For Women V-neck Slightly Transparent Cover-Up Bohemian Kaftan For Woman Hollow Fashion Beach Dress Tunics
aliexpress.com
2,324.19 руб.
Mini USB Dongle Receiver Wireless Adapter PC VR Setup Pairing for Logitech VR Ink Pilot/for Valve Index Controllers/HTC Vive
aliexpress.com
1,015.26 руб.
Prevent Monitoring Gadgets Camera Car Gps Locator Anti Candid Artifact Sensor Scanne Wireless Audio Gsm Mini Lens Cameras
aliexpress.com
1,800.78 руб.
Smart Tricky Toy Snake Electric Interactive Toy Cat USB Charging Cat Accessories Pet Dog Game Toy
aliexpress.com
609.97 руб.
E-M1X Charger BLH-1 Battery Charger with Car Charger for Olympus OM-D E-M1X Battery Charger
aliexpress.com
7,203.08 руб.
vases european creative luxury retro vase resin ornament home decoration crafts livingroom table fake flower arrangement flowerpot art
dhgate.com
302.56 руб.
Новинка A5/A6 PU Macaroon Laser Glittter Loose-Leaf Обложка связующий молочный блокнот s твердая обложка заполняемый журнал путешественник блокнот
aliexpress.ru
435.23 руб.
Женское винтажное короткое платье без рукавов, прямое платье с круглым вырезом и принтом, 2022
aliexpress.ru
786.32 руб.
2022 Ramadan Decoration LED String Lights EID Mubarak Decor for Home Islamic Muslim Party Decor Ramadan Lights Eid Al Adha Gift
aliexpress.ru
1,306.50 руб.
BDP885FBA фиксатор занавески для задней двери, верхний зажим 3M5114197AC, 1339580 для Focus MK2, C-Max Доставка из Франции
aliexpress.ru
1,041.96 руб.
Подножка для мотоцикла подножка боковая подставка удлинитель опорная пластина для HONDA Forza125 FORZA250 forza300 MF13 2017 2018 2019
aliexpress.ru
1,822.60 руб.
50w 100w 395nm uv stage light ultraviolet curing lamp floodlight 110v 220v fluorescent dj disco effect lights party backlight
dhgate.com
1,038.72 руб.
women's t-shirt t-shirts women sunflower ladies style 90s fashion cute mujer camisetas clothes graphic tshirt lady print female tee, White
dhgate.com
1,770.37 руб.
children's soft bullet toy awm sniper gun simulation 98k electric continuous s boys eat chicken game gift
dhgate.com
695.92 руб.
paintings back to the future movie car poster canvas painting prints vintage wall art pictures cuadros for kids bedroom home decor
dhgate.com
788.75 руб.
selling 500ml stainless steel insulated tumbler antiskid portable sports mug protein powder shaker cup with silicone cup cover and lid
dhgate.com
3,370.88 руб.
smael men watches military three time display military watches ip alloy big quartz watches army 1159 casual wristwatch mens
dhgate.com
2,134.89 руб.
sexy women gradient color gloss Zentai Shiny smooth soft Yoga Rear zipper bodysuit shapewear Role playing Jumpsuits Catsuits
aliexpress.com
5,763.95 руб.
Zebra CT18499-1 3800mAh/28.1Wh Battery For Zebra P4T QL420 QL420 Plus RW420 Printer Replacement Battery
aliexpress.com
6,433.78 руб.
New Bus Door Hinge Linear Guide with Connecting Rod Hinge Damping Buffer Flat Door Hinge Wardrobe Cabinet Corner Cabinet Hinge
aliexpress.com
7,533.18 руб.
16103 PRO RC Offroad 4x4 70KM/H High-Speed RC Car 2.4GHz Brushless Motor, 1:16 4WD Off-road Climbing Vehicle Wtith LED Light
aliexpress.com
6,189.00 руб.
Унисекс - фиолетовая футболка Mardi Gras с блестками и мерцанием Trendy Tee Co.
cdek.shopping
