Витамин Д3 2000 МЕ 120 капс для иммунитета противовирусная антибактериальная защита Now Foods USA

Витамин D3 (холекальциферол) многим известен как противорахитический. Он обеспечивает всасывание в кишечнике кальция и минерализацию костной ткани и зубов, отвечая за рост костей и прочность зубной эмали.
Довольно долго считалось, что роль витамина Д3 в организме ограничивается регуляцией кальциевого обмена, а чтобы получить необходимое его количество, достаточно время от времени бывать на солнце.
Однако в последнее время стало известно, что функции этого вещества гораздо разнообразней - витамин Д3 затрагивает работу большинства систем и органов. И получить его в нужном организму количестве не так-то просто.
Зачем принимать витамин Д3?
-укрепляет иммунитет, оказывает противовирусную и антибактериальную защиту;
-способствует здоровому росту и развитию, так как обеспечивает усвоение кальция;
-благотворно влияет на нервную систему, увеличивает способность к обучению, помогает наладить режим сна;
-помогает в борьбе с ожирением, регулирует минеральный обмен;
-участвует в регуляции работы щитовидной железы;
-препятствует образованию избыточных количеств холестерина и защищает стенки артерий от образования холестериновых бляшек;
-препятствует развитию кожных заболеваний.
Витамин Д3 улучшает когнитивные способности — внимание, память, речь, ориентацию в пространстве, координацию между мыслительной и двигательной активностью.
Витамин Д3 влияет на активность иммунитета, участвуя в синтезе эндогенных антибиотиков, обладающих антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. К ним относятся бета-дефензины, находящиеся в коже, слизистых оболочках, слюнных железах, на роговице глаз, в пищеводе и на слизистых респираторного тракта — то есть на всех границах организма с внешней средой. Еще витамин Д3 необходим для созревания естественных киллеров — лимфоцитов, отвечающих за уничтожение патогенных бактерий, пораженных вирусами или онкологией клеток. Кроме того, он тормозит активность тех клеток, которые участвуют в аутоиммунных реакциях (направленных против собственных тканей организма).
При адекватном поступлении витамина Д3 в организм уменьшается заболеваемость ОРВИ, в том числе гриппом, тогда как дефицит увеличивает частоту инфекций и повышает риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как псориаз или сахарный диабет.
Рецепторы витамина Д3 есть в поперечнополосатых мышечных волокнах. Регулируя обмен кальция в мышечной ткани, он напрямую влияет на способность мышц к сокращению и расслаблению. При его дефиците уменьшается мышечная сила, ухудшается походка и равновесие.
Сколько витамина Д3 нужно?
Минимальная физиологическая потребность детей от рождения до 18 лет в витамине Д3 составляет 400 МЕ. Профилактическая дозировка витамина Д3 может быть увеличена до 1000 МЕ.
Взрослым необходимо принимать 1000 МЕ в день, в летнее время года дозу холекальциферола можно уменьшить до 500 МЕ.
Лечебная дозировка как для взрослых, так и для детей может достигать нескольких тысяч МЕ, но столь высокие концентрации разрешено принимать только под контролем врача.
Рекомендации по применению:
Принимать по 1 капсуле 1 раз в день с жиросодержащей едой или в соответствии с рекомендациями врача.
Состав 1 капсулы:
Витамин D3 (как холекальциферол) - 50 мкг (2000 МЕ)