Быть собой
sku: 50065816
529.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. Об авторе: Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор, получила степень магистра по когнитивной психотерапии на основе осознанности (mindfulness-based cognitive therapy) в Оксфордском университете.
Technical Details
age: | 16 |
author: | Руби Уэкс |
format: | mp3 |
genres_list: | 5253,5277,103074,108212,197765,211395 |
ISBN: | 978-5-00146-564-5 |
litres_isbn: | 978-5-04-228116-7 |
performed_by: | Людмила Шаулина |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
series: | МИФ Саморазвитие |
Type: | audiobook |
year: | 2016 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate