Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь

Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь
thumb
thumb
Весь СПб
sku: 6463175
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
1,569.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Перед вами переработанное и дополненное издание классической работы в области самопомощи. Эта книга - мировой бестселлер уже более 30 лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж. Борн - ведущий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, он регулярно обновляет методы лечения и упражнения для самостоятельной работы, чтобы они отвечали потребностям людей, живущих в современном мире. С помощью методик, представленных в книге, вы сможете самостоятельно проработать свои страхи и фобии, уменьшить тревожность и избавиться от панических атак.
В новом издании приведены более подробные сведения о причинах тревоги и фобий, актуальные данные о лекарственных средствах, а также две новые главы: "Преодоление беспокойства" и "Предотвращение рецидивов".
"За последние 25 лет панические и тревожные расстройства достигли масштабов эпидемии. Люди, живущие в западном обществе, сейчас испытывают больший стресс, чем когда-либо за всю историю, и именно он объясняет увеличение распространенности тревожных расстройств.
Я надеялся охватить в одной книге весь спектр методов, необходимых для преодоления проблем с тревогой. Чем больше этих методов вы можете включить в собственную программу лечения, тем более эффективным и быстрым будет ваш прогресс. Для более полноценного и долговременного решения проблемы тревожных расстройств необходима холистическая модель, объединяющая все подходы, представленные в этой рабочей тетради. Выздоровление от тревоги предполагает вмешательство на всех уровнях человека".
Эдмунд Дж. Борн
   Technical Details
author: Борн Э.
ISBN: 978-5-9573-3717-1
language: rus
nodiscount: no
page_extent: 672
publisher: Весь СПб
Type: book
year: 2020
Код номенклатуры: ORS977558195404439
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed