Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
sku: 18368821
700.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
   Technical Details
age: 16
author: Брет Контрерас
genres_list: 5278,6484,23925,42855,44305,60795,60805,67805,133931
ISBN: 978-985-15-2597-9
lang: ru
publisher: Попурри
Type: book
year: 2014
Форматы: PDF
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed